筋トレ

久しぶりに。

おそらく、1年ぶりではなかろーか…

筋トレした。

最近、身体の調子が良くなくて

昔のよーに気づいた時には

ストレッチやら筋トレしてたから

やろーと思ってやったら

見事に座骨神経痛になりました

ちゃんちゃん

痛くて気になって

眠くならね～ぃ

先ずは歪んだ身体の方が先かしら？w