こんにちは！
ななちんです♪
今日は私がいまハマッている、美肌と代謝アップ
に繋がる入浴法を伝授します！
先ずはお風呂にお塩と日本酒をいれます。
量はお塩一掴み、日本酒１カップほどです♪
お塩はエプソムソルトがおすすめですが
普通の焼き塩や粗塩でも大丈夫です。
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元々は別々に入れていたのですが、、、
いいもの同士だし両方入れてみました。
そうすると大正解！！！
お塩には発汗作用があり毛穴に詰まった皮脂や汚れを
汗で流してくれるデトックス効果があります。
日本酒には保湿成分であるアミノ酸が多く入っており美肌に最適です♪
そして二つとも身体を温めてくれる効果があり、
お風呂から上がってもずっとポカポカが続きます。
一つ一つの値段も高くないので、毎日続けられるのがいいですね(*‘∀‘)
※アルコールアレルギーなどある方はお塩のみにしてくださいね、、
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