❤️スゴい須永の今日から美婆トレ❤️
2025/01/02
💠ノルマとか目標とか💠
感謝しています❣️
今日もご訪問ありがとうございます❣️
ありがとうございました❣️
ある時、1日1キロ歩くことでデジタル上のお小遣いをもらえるゲームをしていたことがあった。
そのゲームが終わり、それでも日常の中に運動、特にも歩くことは大事にしたいと思い、スマホには万歩計機能もあるので1日1キロ、歩数にして私の場合は7千歩を目安に歩いていた。
昨年の夏以降、体調をくずくことしばしばで日に2千歩も歩かない日もあった。
多少の体調不良でも歩くことでよくなるものもあるのではないか、と思ったり、ノルマと体調とどっちが大事なんだ、と思ったり、そんなことをくりかえしながら、ある日歩数計の２千歩見て、今日の私のベストは2千歩だった、と思ったら頭の中からノルマとか目標というものが消えた。
たまたま昨年秋以来朝イチで始めたトイレと洗面所の簡単掃除は耳下腺の腫れと痛みのある時も何となく続けているが、それ以外何一つ暮らしの中にルーティンのようなものはない。
暑さ寒さをしのげる住まいと衣服があって、納豆かけた玄米もち麦ご飯があって、海藻入りの味噌汁があって。
心の中では、会いたい人がいて、しゃべりたい人がいて、行ってみたいところがあって、読みたい本があって、いつかステージで歌ったり踊ったりできたらいいな、と思うことができている。
元気になれば、カラオケにも行ける、ダンスのレッスンにも行ける、そう思える自分がうれしい。
衣食住が満たされて、希望を持てる毎日があったら幸せで、そんな日が1日でも長く続いてくれたら、他に何も私は要らない。
幸せに暮らすために生まれて来たのなら、それが人生のノルマなら、神様、私はきっちりノルマ、果たしてるよね。
今日も盛岡は美しい冬の青空が広がっています。
今日の美婆トレ❤️今日も、みんなが幸せに
今日もワクワク絶好調❣️
💠あなたに後押し💠須永商会💠