2020/12/26
💠顔の筋トレ💠
感謝しています❣️
今日もご訪問ありがとうございます❣️
💠顔の筋トレ💠
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夢を考える時、一番目に来るものは老いない体、この体の中には顔もふくまれている。
シミシワ無く、タルミの無い顔めざして顔の筋トレの本を買ったのはいつだったかな。
いつのまにか忘れている。
ところが。
ある日左右のほっぺたの一番高いところがズレていること発見。
ほっぺたの丸みのカーブも左右でちがっている。
左の方がアゴからこめかみに向かって削いだように引き上がり、お多福の赤丸ほっぺのあたりにキュッと筋肉が盛り上がっている。
もちろんピカソの絵ほどズレてはいないが、どう見ても左半顔が若い。
原因はすぐにわかった。
去年の今頃から、ほとんど毎日ナッツをかみしめて暮らしている。
アーモンド、ピーナツ、カシューナッツ、クルミなどなど。
気をつけているつもりでも、気づくと左の奥歯でアーモンドをかみしめていることが多かった。アーモンドの硬さが私にはちょうどよく、噛む、というよりは奥歯臼歯ですりつぶすような感じです。
チリも積もれば山となる。
しっかりほっぺたの筋トレになっていたというわけ。
爾来右側でもかみしめるように心がけてます。
顔は、筋トレよりかみしめが手っ取り早い、と思いました。
ありがとうございました❣️
今日の美婆トレ❤️ナッツかみしめ
今日もワクワク絶好調❣️
💠あなたに後押し💠須永商会💠