皆さんごきげんよう♪
昨年の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです
わたしの家には二階があるんですけど
この身体になってから一度も二階に上がれたことがないんですよね（汗
本当にこの身体になって右半身が麻痺のおかげで
階段が登れません（涙
手すりがあればまだ登れるのですけど
今の家の階段には手すりがないんですよ……
住宅改修とかでつけることができるんですけど
諸事情があってまだ手すりをつけることができません(T_T)
二階に上がってみたいと思っているんですが
手すりがないと無理だし……
もどかしいですね！！
でも、リハビリの先生に
階段歩行の練習をお願いしていますから
いずれ登れるうようになるでしょう(>ω<)
気楽にリハビリやっていきます！！！
それでは皆さんごきげんよう♪
皆さん、ごきげんよう♪
昨年の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです
皆さん麻痺している手のリハビリ
どうされています？
やっぱりわたし、動くようになりたいんですよね
なので毎日
麻痺している手のリハビリをしています
まずわたしは、ストレッチをしています
両手をバンザイするやつですね
麻痺の手は動かないので
左手で持ち上げています
その次に、これは暇なときはいつもやってるんですけど
本気で動かない手を動かそうとします
「うごく！、うごく！！、うごく！！！」
って念じながら動かそうとしています
すると少しですが動くようになってきます
あとは、手のグーパーです
これも同じように
「うごく！、うごく！！、うごく！！！」
って念じながら
閉じたり、開いたりしています
そのかいあってか
親指が少し自由にうごくようになってきました
まだ、ぜんぜん握力はないんですけど
少しだけなら動かせるようになってきました！！
やっぱりリハビリは毎日の積み重ねですね♪
まだまだ先は長いですが
気楽に、毎日継続してやっていきます！！
それでは皆さん、ごきげんよう♪
皆さん、ごきげんよう♪
昨年の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです
この身体になって困ることがたくさんあります
お箸もそのうちの一つです
今までわたしは、右利きですよ！？
それがいきなり左しか使えなくなる……
本当に大変でした！！
さいしょは、全然左で箸を持つことができませんでした
その時にリハビリ入院していた病院で
ピンセットのようなお箸を買うように言われました
それを使えば
まぁ食べられるわけで
入院中はもちろん
退院してからも、半年くらいはそのお箸を使っていました
でもそれがめちゃくちゃ効果があったんです！！
半年くらいしてから
普通のお箸を使ってみたんです
そうしたらなんと！
左で普通のお箸が持てるようになっていました！！！
感激♪
これには本当にビックリしました
お箸が持てないから
外食しても楽しくないなぁ～
って思っていたんですが！！
お箸が持てる！！！
本当に嬉しいです（涙
なので早速、はま寿司に食べに行きました（笑
あのピンセットのようなお箸は本当にビックリするくらい
効果があります！！
わたしはあのお箸のおかげで普通のお箸を使えるようになりました
もし、普通のお箸を使えるようになりたい方は
そのピンセット箸を使えば持てるようになるかも？
おすすめです！！
それでは皆さん、ごきげんよう♪
皆さん、ごきげんよう♪
昨年の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです
この身体になってつくづく思うのは
日によって身体の状態が違うことです（涙
状態がいいときは
特に問題なく過ごせるのですが
困るのは体調がわるい時です
明らかに身体の動きがわるくて
歩くのが難しく感じていまいます
しかも、歩きにくいから
歩くことに恐怖心が出てきてしまうことも……
元気なときはこういうことはなかったんですけどね……
この身体になって初めてのことばっかりです
けどまぁ、そういうときに意識しているのは
「まぁなんとかなるか」です
この精神で乗り切っています（笑
体調はどうしても波がありますからね～♪
今日は良くないんだな～
そんな感じでその日はなんとか乗り切っていっています！！
明日になれば戻っているだろう
っていう感じです（笑
皆さんはこんなときどうしていますか？
ぜひよければコメントで教えて下さいね♪
それでは皆さん、ごきげんよう♪
皆さん、ごきげんよう♪
昨年の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです
皆さんはリハビリってどういう感じでやっています？
リハビリはただこなしているだけでは
成果をあまり感じないですよね
でも、ちょっとのコツがあればリハビリの成果は
ぐっとアップします！！
なので今回は、わたしが実践しているリハビリのコツを紹介します♪
わたしが日々のリハビリで意識しているコツは
「ちょっと難しいことに挑戦する」です
例えば、歩くことひとつ取っても
ちょっと「はや歩きしてみる」
ちょっと「足を多くあげてみる」
ちょっと「おしりに意識してみる」
こんな感じで、ちょっと普段よりも難しいことに
挑戦しながらリハビリをしています
もちろん、普段の歩行の場合は
安全性を意識していますから
はや歩きなどはしません（笑
リハビリのときにだけです！！
このリハビリのおかげか
歩きの質が良くなってきています
みなさんも、ぜひやってみてください！！
あなたのおすすめのリハビリのコツなどがありましたら
ぜひ、コメントで教えて下さい！！
それでは皆さん、ごきげんよう♪
