コケないように【脳卒中・片麻痺】

皆さん、ごきげんよう♪

2023の4月に脳出血でいきなり右半身片麻痺になってしまったキコです

↓自己紹介的な記事

『誕生日よりも大切な記念日【脳卒中・半身麻痺】』

わたしは食事に行く時や洗面所に行くときには歩くようにしているんですね

家の中は車椅子でも狭いながら移動できるんですけど

リハビリのために歩くようにしているんです


リハビリだけではなくて

日常をリハビリにした方がいいと思いまして


それでその弊害かもしれないのですけど

わたし、咳やくしゃみに神経質なんです


というのも歩いているときに

いきなりくしゃみなんかした日には

バランスを崩して転けそうになったら危ないんです


咳も同じですよね


なのでなるべく

歩行中にくしゃみや咳をしないように

気をつけています！


具体的には歩く時は必ずマスクをつけていますし

ノドのケアも欠かせません(笑


わたしみたいな片麻痺の人は

バランスを崩して転倒するだけで死活問題です


そうならないようにできる限りのことはするようにしています


まあこんな感じで気をつけるっていうことが

ストレスになる時もあるんですけど


コケるよりもマシと思っています(笑


今回はこんな感じです

ではでは皆さん、ごきげんよう♪

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わたしはデリケート【脳卒中・片麻痺】

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わたしはすごくデリケートなんです


この間家の中で履いている靴を新しいものに変えたんですね


全く同じ形で同じサイズなんですけど

すごく違和感を感じるんです


当然新しいものなので、生地の伸び具合も以前のものとは違って当たり前なんですけど

その些細な差でもすごく気になるんです


靴だけではなくて

服も気になったりします


少し材質が違うだけですごく気になるんですよね

ズボンもね


それで今年の10月に装具を新しくするつもりなんですけど

その時もまた大変なんだろうな〜

わたしデリケートなもので(笑


今回はこんな感じです

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片麻痺は大変です【脳卒中・片麻痺】

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麻痺っていうのは今までの自分とまったく違うようになってしまって困りますね（涙


というのもわたしは右片麻痺なんですね

なので身体の右半分が麻痺して動かないんです

当たり前だと思うかもしれませんが

その当たり前の麻痺が口の中まであるんです


これは実際に麻痺になった人しか気づかないかもしれません


わたしの場合は口の中が半分麻痺していますし

舌も以前よりも動かしにくくなっています

言葉を話しにくいという症状もあるんです


で、これは舌が動かしにくいっていう話ですけど

口の中が麻痺していると

よく口の中を噛んでしまいます


なんでなんでしょうか？

口腔内の横の方をよく噛むようになってしまったんですよね

今までは食べ物を噛む時にうまい具合に

無意識に噛まないように口を動かしていたのかな？


この片麻痺の身体になってからはホントによく噛んでしまいます


しかもそれだけではなくて

口の中に食べ物が残りやすくもなってしまったんです（涙


なので食後に毎回歯を磨くようになりました


身体が麻痺するというのは口の中一つとっても

こんなにもいろいろな弊害があるんですね

ホントに困っちゃいます


もうこの身体になって3年も経つんですけどね

いまだに慣れませんし

いまだに新たな困りごとが出てきます（笑


まあ、気楽に付き合っていかないといけませんね

少しずつ自分の身体を理解していこうと思います


気負わず気楽に楽しくやっていきます♪


可能な限り（笑


今回はこんな感じです

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ありがとう！！【脳卒中・片麻痺】

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わたしは神社に行くのが大好きでした

散歩代わりに行くこともありますし

旅行に行くとまず氏神様に挨拶に行っていましたし

なにかあったら必ず神社に行っていました


それくらい神社が好きなわたしなんですけど

片麻痺になってから、一度も神社に行ったことがありません


それは、まず普通に外出が困難というのがありますし

神社は玉砂利のところが多かったり

階段が多かったりと

車椅子や身体が不自由なわたしにとっては

大変な場所なんですよね


しかも今わたしは結構有名な神社が近くにあるところに住んでいますが

その神社も階段が多かったり、坂が多かったりと

車椅子のわたしには過酷な神社なんです


そこの神社に行ってみたいんですけどね

わたしには無理かもな～って思っていたんです


でもどうしても行ってみたくて

ダメ元でその神社に連絡してみたんですね

「車椅子でも大丈夫ですか？」と


すると

「大丈夫です」との返答が！！


わたしはビックリしました

もうわたしは神社に行くのは無理だと諦めていましたから


するとその神社の方は

「専用の通路などもありますから、いらした際は連絡をください」とのこと！！


わたし、神社に行って良いんだ

そう思うと、今まで心で詰まっていたようなものが

すっと取れたような感じがしました


わたしは自分で自分に制限をかけていただけなのかもしれませんね


世界はこんなにも優しいのに！！


ありがとう地球！

ありがとう日本！！

ありがとう神社の人！！！


今回はこんな感じです

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日常をリハビリに【脳卒中・片麻痺】

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わたしは右片麻痺なんですね

右の手足が全く動かないんですよ


その動かない手足を何もしないまま放っておくと

どんどん硬くなってしまうんですね

特に右手は日常でほとんど使うことがないので

すぐに硬くなってしまうみたいです


なので、わたしは毎日

腕を50回は上げるようにしています


片麻痺になって気付いたんですけど

腕って結構重たいんですね

この身体になるまで全然知りませんでした


右手は全然力が入らないから

左手を使って腕を上げているんですけど

もう重たくて重たくて(笑

左手の筋トレになります(笑


右手の指も硬くなってくるので

テレビを見ている時とかに

曲げたり伸ばしたりしています


日常の何気ない時間をリハビリに使えたらお得な気分がしますね

なのでトイレや手を洗ったりを積極的にするようにしています

移動するだけでもリハビリになりますからね


わたしは自分の手足がもっと動くようになると思っています


今よりも必ず着実に！！


でも執着しすぎるのも良くないと思いますから

気を張らず

動くようになったらいいな〜♪

ぐらいの軽い心持ちでいるようにしています


気楽に

なるようになると信じて


今回はこんな感じです

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