こんにちは
事務長のスイです。
私のデスク、こんな感じで台を置いています。
ノートパソコン、使い勝手もよく、キーボードも小さな手の私には丁度いい大きさ・・
なのですが、いかんせん目線がぐぐっと下がってしまうため、肩こりの元凶となります。
特に、首、肩の付け根が、マウス持っててもズンズン痛むことも・・・
毎週、整体院へ通院しているのですが、先生に言われたのが
「それは、頭の重さです」
でした。
ノートパソコンだと、デスクトップパソコン以上に目線が下がって、
頭の重さを支えている肩と首の筋肉が、ずーーーーっと伸びたまま頭を支えているというのです。
そりゃ痛くなるわ。
改善、まではいかなくても、少しはマシでしょう、ということで教えていただいたのが
この台をパソコンの下に敷く方法。
台なら、倉庫内を探せばあるはず！と、探してみたら、バラバラに解体される前の状態で、木材置きに放置された、この台が！！！
引き出しがついていたのでしょうが、残念ながら、引き出しは解体されていたようでした。
デスクに乗せてみると、目線が下がらずバッチリ。
気分の問題かもしれませんが、台に乗せてから、肩こり、というか、付け根痛がマシになった気がします。
仕事をする上で、自分自身の健康には気を使いますが、なかなか肩こりなどまでは手も回らず
地味にストレスを抱えていましたが、これからは、どんどんいい仕事ができそうです。
皆様も、ほんの少しのことで、劇的に向上することなどあれば、ぜひ教えてくださいね