女性の便秘解消法 | 大腸ポリープと便秘の関係 -32ページ目

女性の便秘解消法 | 大腸ポリープと便秘の関係

大腸ポリープは大腸がんの早期発見の第一歩です。健康な食生活で楽しい人生を送りたいと思い私はまず 便秘を解消し健康な便を毎日確認するのを日課にしております。皆さんも健康で長生きしいつまでも楽しい食生活を送れることを祈っております。

大腸ポリープは、キノコやイボのようだと形容されることが多いもので、大腸の粘膜の細胞が増殖することで、一部分に盛り上がりができたものなんです。大きさや形には、いろいろなものがあります。大腸ポリープは、炎症性ポリープと腺腫性ポリープ、過誤腫性ポリープに分けることができるんですね。この3種類のポリープの中で、癌になることを最も心配する必要があるのは、腺腫性ポリープです。




大腸ポリープの中で、になってしまう危険性が高い腺腫性ポリープの中でも、最も癌に移行しやすいものが絨毛腺腫とよばれる腺腫性ポリープになります。でも、この絨毛腺腫は、発生する確率の低いポリープだと考えられています。腺腫性ポリープの中で、1番発生する確率の高いものは管状腺腫です。このポリープは、癌に移行する可能性が低いポリープなんですよ。



大腸ポリープや癌ができても、最初のうちは症状を感じにくいんです。だから、定期的に大腸の検診を受けて、大腸ポリープや癌ができていないか確認することが必要なんですよ。脂肪や赤身の肉を摂取しすぎるような食事は、大腸ポリープや癌になりやすい食事だと言われているので、気をつけてくださいね。



もし、そうした食事をしているなら、野菜や果物、食物繊維をたっぷりと摂取する食事へ移行していくことで、大腸ポリープや癌のリスクを下げる必要があります。アルコールを控えたり、禁煙にチャレンジするのも良いですね。そこに運動を加えれば、さらに健康的に過ごすことができるんですよ。