飲み会が続いている。。。
食事も、不規則だし、食物繊維を考えて食事なんかできない！
という方多いのではないでしょうか？
そんな方にお勧めなのが、
こんなお酒！
マッコリ
です。
実は、このマッコリ、乳酸菌もたくさん、食物繊維もしっかり取れるんです。
最近、飲み会続きで便秘ぎみ。。。
というあなた！
マッコリ
をお試しください。
●マッコリ・・・・乳酸菌が豊富なお酒で、食物繊維も摂ることができます。
●発酵バター・・・・クリームを乳酸菌で発酵させて作られるバターですので、
腸内環境を整えるのにも有効です。
●味噌・・・・味噌に含まれる食物繊維に似た働きをするメラノイジンが、
腸内の善玉菌を増やす働きをします。