最近くるみ食べたのはいつ？
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今朝食べました♪
くるみは脳だか身体だかに良いらしく、以前から夫は毎朝3個ほど食べていましたよ
最近はくるみを砕いて欲しいと言うのでね、甘えんなとも思ったけどチャーミーグリーンの老夫婦を目指したいのでリクエストにお応えしてます
↓↓チャーミーグリーンのお二人
砕くのは「ぶんぶんチョッパー」というお道具で簡単に出来ちゃうの
夫が毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてる他に、私もドレッシングや炒め物に混ぜたりして食べるように心掛けてます
それにしても何に効くんだっけかなー？
何回か聞いたけど忘れた
