月に一度のお楽しみ、
にゃんの体重測定の日がやってきました。
格好いい格好いい
にゃんはどれだけ大きくなっているかな?
なんて言ってますが、どれだけ大きくなったか気になって体重測定の日で無くても体重を量っているのですけどね。
| 測定年 |
2020 |
| 月日 |
1/16
|
2/17 |
3/17 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
69.5
±0.0
|
69.0
-0.5
|
68.1
-0.9
|
69.3
+1.2
|
68.3
-0.5
|
67.9
-0.4
|
65.6
-2.3
|
63.8
-1.8
|
63.0
-0.8
|
62.7
-0.3
|
62.4
-0.3
|
61.5
-0.9
|
脂肪量
(kg)
|
14.0
+1.8
|
14.0
±0.0
|
13.2
-0.8
|
13.2
±0.0
|
12.8
-0.4
|
11.7
-1.1
|
10.8
-0.9
|
10.8
±0.0
|
9.6
-1.2
|
9.4
-0.2
|
8.7
-0.7
|
9.3
+0.6
|
体脂肪率
(%)
|
20.5
+3.0
|
20.3
-0.2
|
19.4
-0.9
|
19.0
-0.4
|
18.8
-0.2
|
17.2
-1.6
|
16.4
-0.8
|
17.0
+0.6
|
15.2
-1.8
|
15.0
-0.2
|
14.0
-1.0
|
15.2
+1.2
|
皮下脂肪率
(%)
|
17.5
+2.5
|
17.7
+0.2
|
16.9
-0.8
|
16.4
-0.5
|
16.3
-0.1
|
14.8
-1.5
|
14.2
-0.6
|
14.9
+0.7
|
13.6
-1.3
|
13.4
-0.2
|
12.4
-1.0
|
13.3
+0.9
|
内臓脂肪
レベル
|
7.5
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.0
|
6.0
|
6.0
|
4.5
|
4.5
|
4.5
|
5.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1484
|
1472
|
1469
|
1499
|
1483
|
1501
|
1468
|
1423
|
1435
|
1432
|
1440
|
1405
|
BMI
|
22.6
|
22.4
|
22.1
|
22.5
|
22.2
|
22.0
|
21.3
|
20.7
|
20.5
|
20.4
|
20.3
|
20.0
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
体年齢
(歳)
|
46
|
47
|
46
|
46
|
46
|
45
|
45
|
46
|
37
|
38
|
38
|
45
|
| 測定年 |
2021 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
63.9
+2.4
|
64.3
+0.4
|
65.3
+1.0
|
66.7
+1.4
|
67.3
+0.6
|
68.2
+0.9
|
67.7
-0.5
|
68.6
+0.9
|
68.2
-0.4
|
67.6
-0.6
|
67.7
+0.1
|
67.3
-0.4
|
脂肪量
(kg)
|
10.1
+0.8
|
11.0
+0.9
|
11.1
+0.1
|
11.0
-0.1
|
12.0
+1.0
|
12.0
±0.0
|
12.3
+0.3
|
12.6
+0.3
|
12.5
-0.1
|
11.4
-0.1
|
12.3
+0.9
|
12.5
+0.2
|
体脂肪率
(%)
|
15.5
+0.3
|
17.1
+1.6
|
17.0
-0.1
|
16.5
-0.5
|
17.8
+1.3
|
17.6
-0.2
|
18.1
+0.5
|
18.4
+0.3
|
18.3
-0.1
|
16.9
-1.4
|
18.1
+1.2
|
18.6
+0.3
|
皮下脂肪率
(%)
|
13.4
+0.1
|
14.9
+1.5
|
14.7
-0.2
|
14.1
-0.6
|
15.3
+1.2
|
15.1
-0.2
|
15.6
+0.5
|
15.8
+0.2
|
15.8
±0.0
|
14.5
-1.3
|
15.6
+1.1
|
16.1
+0.5
|
内臓脂肪
レベル
|
5.5
|
6.0
|
6.5
|
6.5
|
7.0
|
7.0
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.0
|
7.0
|
7.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1448
|
1432
|
1453
|
1488
|
1479
|
1500
|
1482
|
1495
|
1489
|
1499
|
1482
|
1467
|
BMI
|
20.7
|
20.9
|
21.2
|
21.7
|
21.9
|
22.1
|
22.0
|
22.3
|
22.1
|
21.9
|
22.0
|
21.9
|
筋肉
レベル
|
5
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
体年齢
(歳)
|
44
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
47
|
| 測定年 |
2022 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
67.6
+0.3
|
67.4
-0.2
|
67.1
-0.3
|
66.6
-0.5
|
68.7
+2.1
|
68.0
-0.7
|
69.3
+1.3
|
69.0
-0.3
|
69.3
+0.3
|
70.2
+0.9
|
68.6
-1.6
|
69.0
+0.4
|
脂肪量
(kg)
|
13.2
+0.7
|
11.7
-1.5
|
11.3
-0.4
|
11.3
±0.0
|
12.1
+0.8
|
11.7
-0.4
|
12.8
+1.1
|
12.0
-0.8
|
12.2
+0.2
|
12.8
+0.6
|
12.8
±0.0
|
13.5
+0.7
|
体脂肪率
(%)
|
19.5
+0.9
|
17.3
-2.2
|
16.8
-0.5
|
16.9
+0.1
|
17.6
+0.7
|
17.2
-0.4
|
18.4
+1.2
|
17.4
-1.0
|
17.6
+0.2
|
18.2
+0.6
|
18.6
+0.4
|
19.5
+0.9
|
皮下脂肪率
(%)
|
17.0
+0.9
|
14.8
-2.2
|
14.3
-0.5
|
14.5
+0.2
|
15.0
+0.5
|
14.7
-0.3
|
15.7
+1.0
|
14.8
-0.9
|
15.0
+0.2
|
15.5
+0.5
|
16.0
+0.5
|
16.8
+0.8
|
内臓脂肪
レベル
|
7.0
|
7.0
|
7.0
|
6.5
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
8.0
|
7.5
|
7.5
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1458
|
1489
|
1491
|
1480
|
1510
|
1503
|
1508
|
1519
|
1521
|
1529
|
1492
|
1485
|
BMI
|
21.9
|
21.9
|
21.8
|
21.6
|
22.3
|
22.1
|
22.5
|
22.4
|
22.5
|
22.8
|
22.3
|
22.4
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
7
|
6
|
6
|
体年齢
(歳)
|
48
|
47
|
46
|
47
|
46
|
46
|
47
|
46
|
46
|
46
|
47
|
48
|
| 測定年 |
2023 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
68.4
-0.6
|
68.0
-0.4
|
68.4
+0.4
|
66.1
-2.3
|
65.4
-0.7
|
66.4
+1.0
|
66.0
-0.4
|
65.5
-0.5
|
65.6
+0.1
|
65.4
-0.2
|
65.1
-0.3
|
65.7
+0.6
|
脂肪量
(kg)
|
12.4
-1,1
|
12.0
-0.4
|
11.4
-0.6
|
11.2
-0.2
|
10.7
-0.5
|
11.0
+0.3
|
10.0
-1.0
|
10.5
+0.5
|
10.1
-0.4
|
10.3
+0.2
|
9.2
-1.1
|
9.9
+0.7
|
体脂肪率
(%)
|
18.2
-1.3
|
17.7
-0.5
|
16.6
-1.1
|
16.9
+0.3
|
16.4
-0.5
|
16.5
+0.1
|
15.2
-1.3
|
16.0
+0.8
|
15.4
-0.6
|
15.8
+0.4
|
14.2
-1.6
|
15.1
+0.9
|
皮下脂肪率
(%)
|
15.6
-1.2
|
15.1
-0.5
|
14.0
-1.1
|
14.5
+0.5
|
14.0
-0.5
|
14.0
±0.0
|
12.8
-1.2
|
13.6
+0.8
|
13.0
-0.6
|
13.5
+0.5
|
11.9
-1.6
|
12.8
+0.9
|
内臓脂肪
レベル
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
6.5
|
6.5
|
7.0
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
6.0
|
6.5
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1494
|
1495
|
1520
|
1470
|
1464
|
1482
|
1495
|
1472
|
1483
|
1473
|
1492
|
1490
|
BMI
|
22.2
|
22.1
|
22.2
|
21.5
|
21.2
|
21.6
|
21.4
|
21.3
|
21.3
|
21.2
|
21.1
|
21.3
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
体年齢
(歳)
|
47
|
48
|
46
|
47
|
47
|
46
|
46
|
47
|
46
|
47
|
46
|
46
|
| 測定年 |
2024 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
64.4
-1.3
|
64.9
+0.5
|
65.8
+0.9
|
65.4
-0.4
|
66.2
+0.8
|
|
|
|
|
|
|
|
脂肪量
(kg)
|
9.3
-0.6
|
9.0
-0.3
|
9.2
+0.2
|
9.7
+0.5
|
10.3
+0.6
|
|
|
|
|
|
|
|
体脂肪率
(%)
|
14.5
-0.6
|
13.9
-0.6
|
14.0
+0.1
|
14.8
+0.7
|
15.6
+0.8
|
|
|
|
|
|
|
|
皮下脂肪率
(%)
|
12.3
-0.5
|
11.6
-0.7
|
11.6
±0.0
|
12.4
+0.8
|
13.2
+0.8
|
|
|
|
|
|
|
|
内臓脂肪
レベル
|
6.0
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
|
|
|
|
|
|
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1473
|
1492
|
1509
|
1489
|
1492
|
|
|
|
|
|
|
|
BMI
|
20.9
|
21.1
|
21.4
|
21.2
|
21.5
|
|
|
|
|
|
|
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
体年齢
(歳)
|
46
|
46
|
46
|
47
|
47
|
|
|
|
|
|
|
|
|
体重、脂肪量、体脂肪率、全て増加。
体重+0.8kg、脂肪量+0.6kgと言う事は筋肉量+0.2kg。
今月も残念な結果です。
ご飯の量を増やした結果、脂肪ばかり増えている様です。
いつも書いている事ですが、数字は良くありませんが、見た目は悪くありません。
ご飯の量は減らさず現状維持します。
先月もウエルシアでT-POINTが1.5倍利用出来る20日に甘い物をたくさん買って来ました。
今日からやっと食べ始めました。
少量ずつ食べているので全部食べ終えるのに16日かかる予定。
また20日にウエルシアに行って来ます。
名前は『
』にゃん。
