月に一度のお楽しみ、
にゃんの身体測定の日がやってきました。
格好いい格好いい
にゃんはどれだけ大きくなっているかな?
なんて言ってますが、どれだけ大きくなったか気になって身体測定の日で無くても体重を量っているのですけどね。
| 測定年 |
2019 |
| 月日 |
1/16
|
2/17 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
66.9
+1.5
|
66.9
±0.0
|
66.7
-0.2
|
68.4
+1.7
|
68.9
+0.5
|
69.6
+0.7
|
68.8
-0.8
|
69.6
+0.8
|
70.7
+1.1
|
70.6
-0.1
|
69.9
-0.7
|
69.5
-0.4
|
脂肪量
(kg)
|
11.8
+0.7
|
12.4
+0.6
|
12.0
-0.4
|
11.8
-0.2
|
11.4
-0.4
|
12.8
+1.4
|
11.7
-1.1
|
12.5
+0.8
|
12.2
-0.3
|
13.7
+1.5
|
13.5
-0.2
|
12.2
-1.3
|
体脂肪率
(%)
|
17.6
+0.9
|
18.5
+0.9
|
18.0
-0.5
|
17.3
-0.7
|
16.6
-0.7
|
18.4
+1.8
|
17.0
-1.4
|
17.9
+0.9
|
17.3
-0.6
|
19.4
+2.1
|
19.3
-0.1
|
17.5
-1.8
|
皮下脂肪率
(%)
|
15.6
+0.7
|
16.5
+0.9
|
15.6
-0.9
|
14.9
-0.7
|
14.1
-0.8
|
15.9
+1.8
|
14.6
-1.3
|
15.4
+0.8
|
14.7
-0.7
|
16.8
+2.1
|
16.7
-0.1
|
15.0
-1.7
|
内臓脂肪
レベル
|
5.5
|
6.0
|
6.5
|
7.0
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
7.5
|
7.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1475
|
1461
|
1465
|
1509
|
1530
|
1514
|
1521
|
1522
|
1554
|
1517
|
1505
|
1527
|
BMI
|
21.7
|
21.7
|
21.7
|
22.2
|
22.4
|
22.6
|
22.3
|
22.6
|
23.0
|
22.9
|
22.7
|
22.6
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
7
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
7
|
6
|
7
|
7
|
7
|
6
|
6
|
7
|
体年齢
(歳)
|
38
|
40
|
45
|
44
|
43
|
45
|
43
|
44
|
43
|
45
|
45
|
44
|
| 測定年 |
2020 |
| 月日 |
1/16
|
2/17 |
3/17 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
69.5
±0.0
|
69.0
-0.5
|
68.1
-0.9
|
69.3
+1.2
|
68.3
-0.5
|
67.9
-0.4
|
65.6
-2.3
|
63.8
-1.8
|
63.0
-0.8
|
62.7
-0.3
|
62.4
-0.3
|
61.5
-0.9
|
脂肪量
(kg)
|
14.0
+1.8
|
14.0
±0.0
|
13.2
-0.8
|
13.2
±0.0
|
12.8
-0.4
|
11.7
-1.1
|
10.8
-0.9
|
10.8
±0.0
|
9.6
-1.2
|
9.4
-0.2
|
8.7
-0.7
|
9.3
+0.6
|
体脂肪率
(%)
|
20.5
+3.0
|
20.3
-0.2
|
19.4
-0.9
|
19.0
-0.4
|
18.8
-0.2
|
17.2
-1.6
|
16.4
-0.8
|
17.0
+0.6
|
15.2
-1.8
|
15.0
-0.2
|
14.0
-1.0
|
15.2
+1.2
|
皮下脂肪率
(%)
|
17.5
+2.5
|
17.7
+0.2
|
16.9
-0.8
|
16.4
-0.5
|
16.3
-0.1
|
14.8
-1.5
|
14.2
-0.6
|
14.9
+0.7
|
13.6
-1.3
|
13.4
-0.2
|
12.4
-1.0
|
13.3
+0.9
|
内臓脂肪
レベル
|
7.5
|
7.5
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.0
|
6.0
|
6.0
|
4.5
|
4.5
|
4.5
|
5.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1484
|
1472
|
1469
|
1499
|
1483
|
1501
|
1468
|
1423
|
1435
|
1432
|
1440
|
1405
|
BMI
|
22.6
|
22.4
|
22.1
|
22.5
|
22.2
|
22.0
|
21.3
|
20.7
|
20.5
|
20.4
|
20.3
|
20.0
|
筋肉
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
体年齢
(歳)
|
46
|
47
|
46
|
46
|
46
|
45
|
45
|
46
|
37
|
38
|
38
|
45
|
| 測定年 |
2021 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/16 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/** |
12/** |
体重
(kg) |
63.9
+2.4
|
64.3
+0.4
|
65.3
+1.0
|
66.7
+1.4
|
67.3
+0.6
|
68.2
+0.9
|
67.7
-0.5
|
68.6
+0.9
|
68.2
-0.4
|
67.6
-0.6
|
|
|
脂肪量
(kg)
|
10.1
+0.8
|
11.0
+0.9
|
11.1
+0.1
|
11.0
-0.1
|
12.0
+1.0
|
12.0
±0.0
|
12.3
+0.3
|
12.6
+0.3
|
12.5
-0.1
|
11.4
-0.1
|
|
|
体脂肪率
(%)
|
15.5
+0.3
|
17.1
+1.6
|
17.0
-0.1
|
16.5
-0.5
|
17.8
+1.3
|
17.6
-0.2
|
18.1
+0.5
|
18.4
+0.3
|
18.3
-0.1
|
16.9
-1.4
|
|
|
皮下脂肪率
(%)
|
13.4
+0.1
|
14.9
+1.5
|
14.7
-0.2
|
14.1
-0.6
|
15.3
+1.2
|
15.1
-0.2
|
15.6
+0.5
|
15.8
+0.2
|
15.8
±0.0
|
14.5
-1.3
|
|
|
内臓脂肪
レベル
|
5.5
|
6.0
|
6.5
|
6.5
|
7.0
|
7.0
|
7.0
|
7.5
|
7.0
|
7.0
|
|
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1448
|
1432
|
1453
|
1488
|
1479
|
1500
|
1482
|
1495
|
1489
|
1499
|
|
|
BMI
|
20.7
|
20.9
|
21.2
|
21.7
|
21.9
|
22.1
|
22.0
|
22.3
|
22.1
|
21.9
|
|
|
筋肉
レベル
|
5
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
|
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
|
|
体年齢
(歳)
|
44
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
46
|
|
|
|
体重-0.6kg、脂肪量-0.1kg、体脂肪率-1.4%。
体重、脂肪量、体脂肪率、全て減少。
体重-0.6kg、脂肪量-0.1kgと言う事は筋肉量-0.5kg。
10/3(日)に2回目の武漢熱ワクチンを接種してから、毎日の筋トレを止めています。
先月に続き、今月も筋肉量減少。
明日の午後で2回目接種から2週間経過なので、無理せずぼちぼち筋トレ再開します。
名前は『
』にゃん。
