体重測定 2018/10 | かめと自転車と私
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かめと自転車と私

ミシシッピアカミミガメのすずさんの成長記録とか、
Bianchiのクロモリクロスバイク'96PREMIO、
クロモリロードバイク'98VIRATAでのポタリングとか、
しゃけの日常とか、日々の備忘録。
残念ながら、面白い事は書きません。

体重測定 2018/10

　月に一度のお楽しみ、しゃけにゃんの身体測定の日がやってきました。
　格好いい格好いいしゃけにゃんはどれだけ大きくなっているかな?
　なんて言ってますが、どれだけ大きくなったか気になって身体測定の日で無くても体重を量っているのですけどね。
体重測定01
体重測定02

測定年 2016
月日 1/13
 2/11 3/11 4/14 5/12 6/11 7/11 8/13 9/11 10/11 11/16 12/16
体重
(kg)





63.6

 63.6
±0.0
 63.0
-0.6
 62.7
-0.3
 61.5
-1.2
 63.0
+1.5
脂肪量
(kg)





9.2

 8.2
-1.0
 8.6
+0.4
 9.1
+0.5
 9.4
+0.3
 10.3
+0.9
体脂肪率
(%)





14.5

 12.9
-1.6
 13.6
+0.7
 14.5
+0.9
 15.3
+0.8
 16.4
+1.1
皮下脂肪率
(%)





13.0
 11.1
-1.9
 11.8
+0.7
 13.0
+1.2
 13.6
+0.6
 14.5
+0.9
内臓脂肪
レベル





5.0
 5.0
 5.0
 5.0
 4.5
 5.0
基礎代謝
(kcal/日)





1453
 1479
 1458
 1436
 1403
 1419
BMI





20.6
 20.6
 20.5
 20.4
 20.0
 20.5
筋肉
レベル





6
 6
 6
 5
 5
 5
骨
レベル





6
 6
 6
 6
 5
 5
体年齢
(歳)





41
 39
 40
 41
 42
 42
測定年 2017
月日 1/16
 2/16 3/16 4/16 5/16 6/17 7/16 8/16 9/16 10/16 11/16 12/16
体重
(kg)		 62.7
-0.3
 63.0
+0.3
 63.6
+0.6
 65.7
+2.1
 65.2
-0.5
 66.9
+1.7
 66.8
-0.1
 66.7
-0.1
 68.4
+1.7
 67.2
-1.2
 67.5
+0.3
 66.6
-0.9
脂肪量
(kg)
 10.2
-0.1
 9.1
-1.1
 9.2
+0.1
 10.3
+1.1
 10.4
+0.1
 11.0
+0.6
 10.4
-0.6
 11.3
+0.9
 12.1
+0.8
 11.6
-0.5
 11.3
-0.3
 11.7
+0.4
体脂肪率
(%)
 16.3
-0.1
 14.5
-1.8
 14.5
+0.0
 15.7
+1.2
 16.0
+0.3
 16.4
+0.4
 15.6
-0.8
 17.0
+1.4
 17.7
+0.7
 17.3
-0.4
 16.8
-0.5
 17.6
+0.8
皮下脂肪率
(%)
 14.4
-0.1
 12.6
-1.8
 12.6
±0.0
 13.6
+1.0
 13.9
+0.3
 14.2
+0.3
 13.4
-0.8
 14.8
+1.4
 15.3
+0.5
 15.0
-0.3
 14.5
-0.5
 15.4
+0.9
内臓脂肪
レベル
 5.0
 5.0
 5.0
 6.0
 6.0
 6.0
 6.0
 6.5
 6.5
 6.5
 6.5
 6.0
基礎代謝
(kcal/日)
 1412
 1445
 1457
 1481
 1466
 1494
 1504
 1480
 1502
 1485
 1499
 1469
BMI
 20.4
 20.5
 20.6
 21.3
 21.2
 21.7
 21.7
 21.7
 22.2
 21.8
 21.9
 21.6
筋肉
レベル
 5
 5
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
骨
レベル
 5
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
体年齢
(歳)
 42
 42
 41
 42
 42
 42
 42
 43
 43
 43
 42
 43
測定年 2018
月日 1/16
 2/16 3/16 4/16 5/16 6/16 7/16 8/17 9/16 10/16 11/16 12/16
体重
(kg)		 63.3
-3.3		 63.8
+0.5
 62.9
-0.9
 63.7
+0.8
 65.5
+1.8
 65.1
-0.4
 65.5
+0.4
 64.5
-1.0
 64.4
-0.1
 64.3
-0.1

脂肪量
(kg)
 9.4
-2.3
 9.8
+0.4
 8.9
-0.9
 9.6
+0.7
 9.6
±0.0
 11.2
+1.6
 10.4
-0.8
 10.2
-0.2
 10.4
+0.2
 10.7
+0.3

体脂肪率
(%)
 14.8
-2.8
 15.3
+0.5
 14.1
-1.2
 15.1
+1.0
 14.6
-0.5
 17.2
+2.6
 15.9
-1.3
 15.8
-0.1
 16.1
+0.3
 16.7
+0.6

皮下脂肪率
(%)
 12.9
-2.5
 13.3
+0.4
 12.2
-1.1
 13.1
+0.9
 12.5
-0.6
 15.1
+2.6
 13.7
-1.4
 13.8
+0.1
 14.0
+0.2
 14.6
+0.6

内臓脂肪
レベル
 5.0
 5.5
 5.0
 5.5
 6.0
 6.0
 6.0
 5.5
 5.5
 5.5

基礎代謝
(kcal/日)
 1447
 1449
 1449
 1450
 1494
 1446
 1474
 1455
 1449
 1438

BMI
 20.6
 20.7
 20.4
 20.7
 21.3
 21.1
 21.3
 20.9
 20.9
 20.9

筋肉
レベル
 5
 6
 6
 6
 6
 5
 6
 6
 6
 5

骨
レベル
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6
 6

体年齢
(歳)
 42
 43
 42
 43
 42
 44
 43
 43
 44
 44


　体重-0.1kg、脂肪量+0.3kg、体脂肪率+0.6%。
　体重は減少、脂肪量、体脂肪率は増加。
　体重-0.1kg、脂肪量+0.3kgと言う事は筋肉量-0.4kg。(´・ω・｀)
　今月も残念な結果が出ました。
　先々月、先月に引き続き、筋肉量が減少と言う結果でした。

　筋肉レベルも6から5になりました。
　筋肉レベル6→7を目指して、プロテイン、サプリを飲んで筋トレしているのに、何で下がるんだ。
　扱うダンベルの重量は徐々に増えているし、鏡で体を見る限りはメリハリの付いた体になって来た気がするのですけどねぇ。
　今月末にドラッグストアへ体組成測定に行くので、その結果に期待します。

　名前は『しゃけ』にゃん。