月に一度のお楽しみ、
にゃんの身体測定の日がやってきました。
格好いい格好いい
にゃんはどれだけ大きくなっているかな?
なんて言ってますが、どれだけ大きくなったか気になって身体測定の日で無くても体重を量っているのですけどね。
| 測定年 |
2016 |
| 月日 |
1/13
|
2/11 |
3/11 |
4/14 |
5/12 |
6/11 |
7/11 |
8/13 |
9/11 |
10/11 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
|
|
|
|
|
|
63.6
|
63.6
±0.0
|
63.0
-0.6
|
62.7
-0.3
|
61.5
-1.2
|
63.0
+1.5
|
脂肪量
(kg) |
|
|
|
|
|
|
9.2
|
8.2
-1.0
|
8.6
+0.4
|
9.1
+0.5
|
9.4
+0.3
|
10.3
+0.9
|
体脂肪率
(%)
|
|
|
|
|
|
|
14.5
|
12.9
-1.6
|
13.6
+0.7
|
14.5
+0.9
|
15.3
+0.8
|
16.4
+1.1
|
皮下脂肪率
(%)
|
|
|
|
|
|
|
13.0
|
11.1
-1.9
|
11.8
+0.7
|
13.0
+1.2
|
13.6
+0.6
|
14.5
+0.9
|
内臓脂肪
レベル
|
|
|
|
|
|
|
5.0
|
5.0
|
5.0
|
5.0
|
4.5
|
5.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
|
|
|
|
|
|
1453
|
1479
|
1458
|
1436
|
1403
|
1419
|
BMI
|
|
|
|
|
|
|
20.6
|
20.6
|
20.5
|
20.4
|
20.0
|
20.5
|
筋肉
レベル
|
|
|
|
|
|
|
6
|
6
|
6
|
5
|
5
|
5
|
骨
レベル
|
|
|
|
|
|
|
6
|
6
|
6
|
6
|
5
|
5
|
体年齢
(歳)
|
|
|
|
|
|
|
41
|
39
|
40
|
41
|
42
|
42
|
| 測定年 |
2017 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/17 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
62.7
-0.3
|
63.0
+0.3
|
63.6
+0.6
|
65.7
+2.1
|
65.2
-0.5
|
66.9
+1.7
|
66.8
-0.1
|
66.7
-0.1
|
68.4
+1.7
|
67.2
-1.2
|
67.5
+0.3
|
66.6
-0.9
|
脂肪量
(kg)
|
10.2
-0.1
|
9.1
-1.1
|
9.2
+0.1
|
10.3
+1.1
|
10.4
+0.1
|
11.0
+0.6
|
10.4
-0.6
|
11.3
+0.9
|
12.1
+0.8
|
11.6
-0.5
|
11.3
-0.3
|
11.7
+0.4
|
体脂肪率
(%)
|
16.3
-0.1
|
14.5
-1.8
|
14.5
+0.0
|
15.7
+1.2
|
16.0
+0.3
|
16.4
+0.4
|
15.6
-0.8
|
17.0
+1.4
|
17.7
+0.7
|
17.3
-0.4
|
16.8
-0.5
|
17.6
+0.8
|
皮下脂肪率
(%)
|
14.4
-0.1
|
12.6
-1.8
|
12.6
±0.0
|
13.6
+1.0
|
13.9
+0.3
|
14.2
+0.3
|
13.4
-0.8
|
14.8
+1.4
|
15.3
+0.5
|
15.0
-0.3
|
14.5
-0.5
|
15.4
+0.9
|
内臓脂肪
レベル
|
5.0
|
5.0
|
5.0
|
6.0
|
6.0
|
6.0
|
6.0
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
6.5
|
6.0
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1412
|
1445
|
1457
|
1481
|
1466
|
1494
|
1504
|
1480
|
1502
|
1485
|
1499
|
1469
|
BMI
|
20.4
|
20.5
|
20.6
|
21.3
|
21.2
|
21.7
|
21.7
|
21.7
|
22.2
|
21.8
|
21.9
|
21.6
|
筋肉
レベル
|
5
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
骨
レベル
|
5
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
6
|
体年齢
(歳)
|
42
|
42
|
41
|
42
|
42
|
42
|
42
|
43
|
43
|
43
|
42
|
43
|
| 測定年 |
2018 |
| 月日 |
1/16
|
2/16 |
3/16 |
4/16 |
5/16 |
6/17 |
7/16 |
8/16 |
9/16 |
10/16 |
11/16 |
12/16 |
体重
(kg) |
63.3
-3.3 |
63.8
+0.5
|
62.9
-0.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
脂肪量
(kg)
|
9.4
-2.3
|
9.8
+0.4
|
8.9
-0.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
体脂肪率
(%)
|
14.8
-2.8
|
15.3
+0.5
|
14.1
-1.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
皮下脂肪率
(%)
|
12.9
-2.5
|
13.3
+0.4
|
12.2
-1.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
内臓脂肪
レベル
|
5.0
|
5.5
|
5.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
基礎代謝
(kcal/日)
|
1447
|
1449
|
1449
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BMI
|
20.6
|
20.7
|
20.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
筋肉
レベル
|
5
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
骨
レベル
|
6
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
体年齢
(歳)
|
42
|
43
|
42
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
体重-0.9kg、脂肪量-0.9kg、体脂肪率-1.2%。
体重、脂肪量、体脂肪率、全て減少。
体重と脂肪量の減少が同一なので、筋肉量は±0.0。
週5日、自重トレーニングをして、食事も3食しっかり食べる様にしているのに、筋肉量が増えません。
体重を量る際は真っ裸で量るのですが、暖かくなって来たので体重を量るのがつらくなくなりました。
着替えの際、鏡の前で体を見るのですが、冬の間は震えながら見ていたのですが、ゆっくり見る事が出来ます。
名前は『
』にゃん。
