クレームブリュレドーナツ

　最近、毎日、ミスタードーナツのクレームブリュレドーナツを食べています。

クレームブリュレドーナツ｜新商品｜ミスタードーナツ
http://www.misterdonut.jp/m_menu/new/160105_001/ (アクセス2015年1月13日)
　クレームブリュレドーナツとクレームブリュレドーナツ アップルシナモンの2種類が販売されています。
　写真はクレームブリュレドーナツ アップルシナモン。
　どちらもおいしい。
　税込み172円ですが、ドーナツ・パイ引換カード（20個分） を使用しているので、実質108円。
　残り10個交換可能です。

　断面。

　キャラメリゼが香ばしくておいしい。
　さぞカロリーが高いだろうと調べてみたら、
クレームブリュレドーナツ 253kcal
クレームブリュレドーナツ アップルシナモン 260kcal
との事。
　500kcalくらいあるかと思っていたのですが、思っていたより少ない。

　ついでに他の好きなドーナツも調べてみました。
チョコファッション 364kcal
エンゼルフレンチ 201kcal
　こちらも思っていたより少なかった。
　1日1個くらいなら、食べて良いなぁ。
　今日は2個食べてしまったのですけどね。ヾ(*'(OO)'*)ﾉ

　久々に体重を計ってみました。

　何とか50kg台を維持。

　体脂肪率16.0%。

　以前は20.0%前後だったのが16.0%で落ち着いています。
　10%台前半まで落としたいなぁ。