ダイエット・ゴーゴー｜かめと自転車と私
http://ameblo.jp/bennieshake/entry-10826716405.html
2011/3/11、74.4kgだった様。
標準体重
・BMI法
身長(m)^2×22=1.755^2×22=67.76kg
・ブローカ式桂変法
(身長(cm)－100)×0.9＝(175.5-100)×0.9=67.96kg
この体重66.6kgは一番低い時。
いつも68.0kg前後なので、標準体重にはなったか。
しかし、体脂肪率が20%前後と高い。
以前は65.0kg程度だったので、もう少し体重を落とすのと体脂肪率をどうにかしないと。