ミッフィープレートを貰ってきました。
いつもトーストを載せるのに使っていた白いお皿を割ってしまったので、丁度良いです。
このお皿を貰う為にローソンのスイーツをたくさん食べていた訳ですが、久々に体重計に乗ってみました。
ブログ内検索をしてみると、前回計ったのが、2011年9月8日。 体重72.0kg、体脂肪率18.5%。
今回、体重74.8kg(+2.8kg)、体脂肪率22.0%(+3.5%)。
献血での血液検査で肝機能が引っかかっている 事と言い、ちょっと、いえ、かなりまずいですね。
ローソンのスイーツを買うのは止めましたが、ゼロカロリーのコカコーラをたくさん飲んでいました。
ゼロカロリーなんだから、どれだけ飲んでも太らないと思っていたのですが、実際は100ml当たり5kcal未満なら0カロリーと表示しても良いとの事。
ゼロカロリーと表示されているコカコーラでもたくさん飲めば、塵も積もればで意味が無いですね。