最近【首筋～鎖骨～脇】のリンパ流しにハマってるまいのこです
(・ω・)ﾉ
パソコン作業はとにかく「首～頭」が凝る！！
（そのかわり腰・背中・脚は全然らく）
前から詰まりまくってるのは解ってたんだけど・・・（気持ち悪くなるくらい）
めんどくてやってなかったのです
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
でも、最近ごく自然にリンパ流しするようになったの。
多分、お風呂で「湯船につかる」ようになったからだと思う！！
元々はシャワーばかりだったんだけど
水・ガス代節約しようと思ったのがきっかけ。
でも、湯船にちゃんと浸かるとやっぱ全然違うのね！！
血流がすごーいよくなってほぐれる(´^ω^｀)♪
でも、湯船の中って実際ヒマじゃない？
それで手持ち無沙汰解消で、なんとなくリンパ流ししてたのが最初なのら。
次の日クスミがすごいとれててビックリしたよ！！
それである程度詰まりが緩和されたからか？
もっと良くなりたくて、自発的にするようになりました♪
(ﾉ´∀｀*)
リンパと血流が少しよくなるだけで・・・
体全体がふわ～～～っと軽くなるような感じがするの☆
階段なんかもスイスイ登っていけちゃうし、気分も穏やか
今はお風呂の中じゃなくても、少し手があくとすぐリンパ流し☆
やっぱ右と左でも詰まる箇所が違ってて面白い！！
リンパはツボみたいに「指先一点集中」で圧をかけちゃうと逆に痛めてしまうので
ゆるくグーにした指の広い面とか、親指の下の膨らみ部分とかでざっくり適用に流すのが◎
いちいちオイルとかつけるも大変なので、着衣の上からがラクよ～┏( ^o^)┓
凝ってる箇所に圧がかかると「きゅぅ～～」っとなる感じがして
身体がポカポカしてくるのでスグわかると思います♪
身も心もかる～くなるので、オススメですよ～～～☆
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ