フィルター水水分摂取は、ここガーナでは容易だ。 フィルター・ウォーターが安いので、がぶがぶ飲める!! 体調を整えるには、水を飲むに限る。 塩分も足りないから、塩をなめる。 糖分はコーラで補給。 ちなみに1袋100セディ也。