水分摂取は、ここガーナでは容易だ。

フィルター・ウォーターが安いので、がぶがぶ飲める!!

体調を整えるには、水を飲むに限る。

塩分も足りないから、塩をなめる。

糖分はコーラで補給。


ちなみに1袋100セディ也。