おはようございます
お久しぶりです
さてさて、今日は先日整形外科に行って手首を診てもらった話です
もうね、４０も超えてるし、働いたり子育てしたり色々してるし、体もあちこち痛いんです
腰とか手首とか肩とか
子どもたちも重たいし、男の子ってほんま力があるから、こっちも手を繋いでいても引きずられる
ほんで、年中の次男はなんか見た目と重さが合わない
どんだけ肉詰まってるん
って思う重さ
筋肉なんなんかズッシリしてんの
筋肉なんなんかズッシリしてんのそれを毎日自転車に乗せて保育園へゴーの、そのまま仕事へゴー
してると、１９キロのリフティング
自転車に乗る回数発生
自転車に乗る回数発生仕事も、クリスマスから年末年始は普段とレベチで生を立てたり、ケーキを絞ったりする作業が発生して、手の握る力とか手首とかがヤラれるんです
仕事が一旦ひと段落ついた時に、
「手首痛いな〜使いすぎたなぁ〜」
と思って、やっと旦那と休みが一緒になった時に整形外科へ行って来ました
診てもらうのもやけど、どうケアすれば良いのかとか、温めるべきか冷やすべきか、手首の体操とかあるのか……とかの専門家のアドバイスが欲しくて受診
一応手首のレントゲンを撮りました。
先生「ここの親指の付け根の骨が変形して来てるなぁ〜痛かったり痺れてたり無い
」
」私「
そこは無症状です…が…むしろ手首が痛くて…」
そこは無症状です…が…むしろ手首が痛くて…」先生「そう(うちの手首をクネクネ触りつつ)コレは痛いこれはほんならここは」
(うちの手首をクネクネ触りつつ)コレは痛いこれはほんならここは」私「今は大丈夫です。ただ、痛くなったり曲げるといたー
ってなる瞬間があったりします。あと、なんか熱持ってるなぁ…って時もあります。」
ってなる瞬間があったりします。あと、なんか熱持ってるなぁ…って時もあります。」先生「骨には異常ないから、健(？)とか……ここの◯◯(何か名前言ってたけど忘れた)が炎症してるんかもやなぁ。使いすぎやなぁ。
)が炎症してるんかもやなぁ。使いすぎやなぁ。明日、サポーターの会社の人が来るから、予約取って試着してサポーター着けた方がいいわ。動かさんのが一番やから。」
私「分かりました。冷やすのと温めるのと、どっちが良いんですか」
」先生「炎症してる時は冷やした方が良いな〜。でも、それ以外の時はお風呂でゆっくりストレッチして筋(健？)をほぐした方が良いわ〜。湿布も出しとくな。」
みたいな感じで進みました。
関係ないけど、私の前で突き指かなんかで看護師さんに包帯巻いて貰ってた方がいたんですが、見てて
かなんかで看護師さんに包帯巻いて貰ってた方がいたんですが、見ててめちゃくちゃ包帯巻くの上手綺麗
綺麗って感動したよねプロや。あれは熟練の技や。
プロや。あれは熟練の技や。ってか結婚して、もうすぐ１０年経つんやけど、この整形外科数十回と来るのに、自分の診察券が旧姓やって
どんだけ旦那(骨折数回)と子ども(骨折)で受診しとんねーーーーん
って思ったね男児たち恐ろしや……ほんで自分の受診理由は使いすぎ(加齢含む)……
男児たち恐ろしや……ほんで自分の受診理由は使いすぎ(加齢含む)……加齢には勝てない。あらがうけど
で、サポーターの人と話して試着して買ったのが
イヤ…着けながら家事も仕事も出来んて
業者の方には、
「寝る時と運転する時以外は、極力着けてくださいね〜」
って言われたけど
まずね、字が書けない
手首真っ直ぐにする為のアルミみたいなのが入ってるから、動きが制限されまくってて普段の動きの半分以下に右手のパフォーマンス落ちてる
こりゃ運転危ないわ自転車も怪しい子ども乗せる時はせん方が良い
自転車も怪しい子ども乗せる時はせん方が良いなので、着けられる時間が寝てる時……しかないやん
ってなりました
どれだけ手首の関節使ってるのかを実感働き者なんだね関節
働き者なんだね関節と、言うことでみなさんも使い過ぎにはご注意を
今は着けてスマホ使ってるけど、それすらしづらい
ではでは、また更新します
これの親指に引っ掛けて、手首でマジックテープ付きのサポーターをキツく巻くタイプの方が作業まだ出来る
それではまた更新します