夕焼け列車

今日は祭日。三連休
台風が嘘みたいに穏やかな晴れ日はやってくるのね
夕焼けがとても綺麗で、埼玉からのながぁい帰り道も気持ちが穏やかにいい気持ちになるよ。
レッスン前にランチに友人と会えたのも嬉しいサプライズだったよ躍動パワーUPしてたね。生き方カッコいい人☆話は尽きないネありがとう

お寺ヨガでパワーチャージ
…のはずが寝ぼけて時間カンチガイ寝坊
ホットヨガ
…三連休で担当レッスンは祭日特別メニューでお休みでしたでもせっかくなので楽しんできました
岩盤ヨガ［リラックスアロマ］
シンプルにグレープフルーツの香りの中で動いていきました天候の不安定で身体の不調を感じる方結構いますね。ねじるポーズたっぷり入れて内蔵マッサージ。身体の中からリフレッシュしていきました(*^^*)





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四年に一度の遊園地へ

予想外の一日になりました。

訪問レッスンのレッスンがお客様都合によりキャンセルに。

久しぶりにポッカリ空いたOFFになりました

いつもよりひと手間かけてランチタイム


さぁて
何しようかな(*^◯^*)




引き寄せ、ってあるのでしょうか？
びっくり
いきなり夏休みをありがとう

久しぶりの

LIVE
京王線
花火
愛しさ
繋がる縁
明るい笑顔の友達
調布
念願のジャクソンバーガー
懐かしいマンガ
‥…

相変わらずが積み重なって、今
カッコ良く生きてる友人とカンパイ
はかなり嬉しかったよ☆
ありがとう

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ママさんホットヨガ

ママさんホット「骨盤調整ヨガ」
※まなみ先生代行ヨガ
水曜日の朝イチ9：15～10：00

MAX10名クラスいっぱいでヨガ。人のエネルギーはすごいです☆
室温は低レベルにして、エネルギッシュ系でもないクラスだけど

汗だくじっとりなポカポカ空間に！！
みんなで頑張りました
明るくて元気なママさんパワーに元気もらえました～



雨が上がれば、
快晴青空が顔を出しますね
澄み渡る空の青をサングラスで下から伺いながら、気持ちいいケド人相悪げな姿で移動ちゅう。

…ヨガ仕事の後は
ちびっこ体操教室のサポートへ。
ヨガ後の気持ち良いふわっとした気持ちから、スポーティ感に切り替えるのに服装チェンジって効果的ですネ

↓↓でも…
グラサン＋スポーツウェア＋Tシャツ＋ツバ広帽子

ちょっとヘン？
かなりヘン？
恥ずかしいヘン？


ドキドキしてきました。。
終わったらスカートで帰るから、どうかレッスンまで誰にも会いませんように（笑）







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