終わりがあれば始まりがくる

信じられないことが
おこるものだなって思った。

ある日突然
昨日とは違う気持ちで
相手を思うことになるなんて

本当にびっくりすると
嬉しいのか
笑いたいのか
悲しいのか
わからないような
涙とか
でてしまうんだなって、

ぐちゃぐちゃの頭で
面白くおもいました

かえらない時間たち

こんにちは

毎日生活リズムは軽快にステップしてますか？
毎日楽しい～

明日が待ち遠しい～

そんな気持ち
いつも保っていきたいけど
なかなか難しいことも

いいリズムの時は後ろ髪も引かれないけど、

天候もコロコロ変われば
体調も変わらないことないし

立ち止まって気合いを入れることも

繰り返しある

どうしても元気が出ないときに無理矢理身体を動かして

疲れや不安を痛みに変えてしまいませんように

↑自分に言い聞かせてたりします（笑）

自分ではどうしょうもない時に
そばに誰かがいたらあたたかい
一緒に対話して
一緒に食事をして
一緒に身体もほぐせたら

気持ちもポカポカ

ヨガは自分の心と身体のバランスを整えるものだけど、
一体感の中で自然に動く身体のエネルギーも強く感じます。

コミュニケーション
自然と人との
空間との

インストラクターという立場にありながら、まだまだ毎回教えられてます。

お客様からエネルギーもらうことが
なんて多いだろうとか
その場の時間は、けっして戻らない。

ごめんなさい
欠けてることまだまだありすぎます
一緒の時間共有してくれてありがとう

また一緒にいいリズムへ
エネルギーチャージしたいと
心から願います

楽しみにしてるのは私でした