骨盤調整

ふむ
研修で骨盤調整を学んでます

骨盤調整とヨガ

自分の身体から変える意識でコツコツ

ちょとしたクセや無理な姿勢をしてるとどうしても
骨盤歪みになったり肩コリにきたりと身体に現れる影響は何かしら
なくならないものですね

職業病とか
生活クセとか

違和感を感じる方
コリすぎてて感じない方
いろいろ、ですネ


ほぐして流すだけで
スラリとしたり
体調良くなったり

本当に身体の筋意識が持てるようになると
変化がわかりやすくやってくる
ものなのですネ

新年初☆練馬ヨガ

練馬ヨガ、2012年もスタートしました
新年明けて、ヨガ繋がりで皆さんの元気な姿に会えて嬉しかったです

サンライフ練馬は、和室でレッスンしてます。他は床スタジオが多いのですが、畳でヨガは膝や身体にも優しくてとても気に入ってます
自宅から近い場所でありがたいのです

年末にパーソナルトレーニングの資格をとりました
どんな内容かというと、加圧トレーニングと骨盤調整をパーソナルで指導するトレーナーです。
まだタマゴなのでがんばっていきますっ(^-^)/


希望者にはご案内もしています
お気軽にお問い合わせくださいね

ランチ
いつもニコニコのカレー屋さんに大感謝
新年の美味しいサプライズサービスありがとうございましたo(^▽^)o
中村橋駅に来たぜひオススメです美味しいインドネパールカリー

iPhoneからの投稿

明けましておめでとうございます

新年明けましたね

一年はあっという間のようで
いろんなことがありました

今年は 苦難よりも 明るい笑顔が花咲く一年になりますように