❤︎スマイルヨガ&お茶会イベント❤︎

こんにちは♪

加圧&ヨガトレーナーのベニです╰(*´︶`*)╯♡

この一週間はたくさんの学びと

初参加のイベントでの出会いと

凝縮した体験を

してきました！

お伝えしたいことが

いっぱいです

どうやって伝えようか

ワクワク

しています！

ヨガレッスンで会える皆さま♪

パーソナル加圧で会える皆さま♪

マインドブロック解除での出会い♪

それぞれを通して

ダイエット、

疲れないスリムな身体

デトックス力の高い身体

自分らしく輝く心の強さ

を

アドバイスできること

伝えることが

私の役目かなー！！✨

と強く感じました(o^^o)

加圧トレーニングだからこその変化の可能性！凄さ！実感を深めています。

ヨガから得る全身のエネルギーを循環していく、バランス感覚が向上する素晴しさ！学ぶほど深くなります。

心のブロックは誰にでもありますが、自分が作り出している壁は破れること、実感しました。

今月は、イベントを開催します(o^^o)

ほっこり〜の志茂店さんでのBeni Fitを知ってもらいたい

『スマイルヨガ&お茶会イベント』

を開催します！

楽しくヨガをして、お茶と身体に優しい

お菓子を食べながら

気になることスッキリ解放しませんか(o^^o)

【テーマ】

◾︎不調に負けない美ボディ

◾︎産後の身体を産前より美しく

◾︎ダイエットのための食事法

◾︎理由をつけて諦めない！身体と心を強く

★日時: 10月22日(日)

午前の会   10:00～12:00※お子様連れok

午後の会   13:00～15:00

★場所: ほっこり～の志茂店

https://www.hokkori-no.com

★ご予約:(このLINE@でも大丈夫です)

https://mailform.mface.jp/frms/himari10/bz8f73erpnoy

★料金: 3,000円→

10/20までご予約の方⇒1,000円

当日、ご持参ください。

★お持ち物: 動きやすい服装でいらしてください。身体をほぐすリラックス系のヨガをします。

☆特 典☆

・チャクラヨガ診断

ヨガアドバイス付き診断結果 ダイエットにも不調にもオススメ！自分の傾向&クセを変える

・加圧トレーニング 1回無料

(※BeniFit 回数券購入の方(ヨガチケット/加圧チケット) 講座受講の方へ)

ご都合があえばぜひ、

いらしてください(o^^o)！！

お友達との参加も大歓迎です💕

自己紹介

コンプレックスの塊だった。

人と比べてため息をつきつつも

変わろう！！ではなく…

諦めてばかりだった。

スラリした美しい筋肉美な

人が羨ましい！

肩のラインや腕が脂肪で

もったりしてるのは

生まれつきのもので

一生変わらないに違いない！

幼い時から喘息とアレルギーがあり

季節の変わり目は調子が悪くなる

ずっとこんな毎日が

変わらない！と思っていました。

体型や体質に

悩み苦しんでいた時期から、

今！

そんな20代までの身体よりも

ずっと身軽で、

環境から影響受けることも

なくなりました！

娘も元気に生まれてくれました^ - ^

これまで、諦めてきたことが

変わること！！

実感しました。

みんなそれぞれ変われると知るための

エクササイズだったり、

習慣だったり、

思考の切り替えだったり、

あると思います。

私にとっては、

ヨガと加圧トレーニングに

出会ってからでした(*^▽^*)

道は遠くても長くても、繋がってる！！

身体は変わる！

という

大きな気づきがありました。

習慣やクセが邪魔をして

自己流ではなかなか

変わらないと

苦しんでいる方に、

ちゃんと変わる！

を

伝えていきたい！ 

身体のためであり、

あなたの自信のもとに

なり、笑顔に

なることを

とても実感した

インストラクターになって、

トレーナーになった

日々でした

自分を含め、

受けてくださった

お客さまから

メッセージをいただいて

嬉しく思いました。

この仕事の素晴らしいさと

感じています。

心がけていることは、

必ずなりたい自分をイメージしてもらう。

カウンセリングしてしっかり

自分の意思を強く伝えてもうこと。

人それぞれの体質が違うように、

求める理想も違います。

その方の

「なりたい！」に

寄り添って

レッスンを行います(*^▽^*)

ベニヨガ。なかなかレッスン中には写真撮れません

加圧トレーニングの雰囲気

もうすぐ3歳♪

ヨガ・加圧トレーナーのベニです

北区志茂/赤羽から出張にて

フリー活動スタートしてます

すらりとした美姿勢☆

肩こり・腰痛のない身体へ☆

身体と心と自分らしい健康美を目指す☆

…………………………………

【ほっこり～の志茂店】

https://www.hokkori-no.com/

キャンペーン！実施中！

・ヨガ45分 3,000円→1,000円

・加圧トレーニング 7,000円→3,000円

加圧&ヨガ レッスンをご希望の方はお問い合わせお待ちしております。

https://mailform.mface.jp/frms/himari10/bz8f73erpnoy

今後のスケジュール

おはようございます。

民泊研修、最終日。

自然の美味しい空気を感じながら

朝散歩しています。

川のせせらぎ

朝日を浴びる心地よさ

視界いっぱいに広がる青空

気持ち良い〜〜╰(*´︶`*)╯♡

Beni Fit ベニです。

今後のスケジュール〜お知らせします。

身体のかたさ強張りをほどき

気持ちレベルを高め

あなたの理想に向き合う

グループヨガ & 個人レッスン 提供

・ヨガ

・加圧トレーニング

・骨盤調整

・産前産後エクササイズ

・ストレッチ

・マインドブロック解除

今後のスケジュール

カフェ・ラムーンフェスタ参加

9月29日 10時〜16時

※個人セッションになります

★詳しくはコチラヘ

ほっこり〜の志茂店

 10月1日(日) 

10月3日(火)

10月7日(土)

10月14日(土)

10月22日(日)ヨガイベント開催

10月24日(火)

10月29日(日)

10月31日(火)

土・日

◾︎ 「骨盤ビューティヨガ 」9時〜9時45

※セミプライベート 5名限定 

◾︎加圧トレーニング

10時〜/12時〜/13時〜/14時〜/15月〜/16時〜

※個人レッスン枠(他、歪み調整やストレッチなど、その方のためのメニューを提供いたします)

火曜日

◾︎ 「骨盤ビューティヨガ 」9時45〜10時30

※セミプライベート 5名限定 

◾︎加圧トレーニング

9時〜/10時45〜/11時30〜

※個人レッスン枠(他、歪み調整やストレッチなど、その方のためのメニューを提供いたします)

…………………………………

【ほっこり〜の志茂店】

https://www.hokkori-no.com/

予約受付中です

体験キャンペーン！実施中！

・骨盤ビューティヨガ45分  

3,000円→1,000円

火曜日 9:45〜10:30

土日   9:00〜9:45

・加圧トレーニング45分 

7,000円→3,000円

火曜日 9:00〜12:00

土日 9:00〜17:00

加圧&ヨガ レッスンをご希望の方はお問い合わせお待ちしております。

https://mailform.mface.jp/frms/himari10/bz8f73erpnoy

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ダイエット情報や、オススメ情報を配信中☆

 

こちらからもご予約頂けます

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