コンプレックスの塊だった。
人と比べてため息をつきつつも
変わろう！！ではなく…
諦めてばかりだった。
スラリした美しい筋肉美な
人が羨ましい！
肩のラインや腕が脂肪で
もったりしてるのは
生まれつきのもので
一生変わらないに違いない！
幼い時から喘息とアレルギーがあり
季節の変わり目は調子が悪くなる
ずっとこんな毎日が
変わらない！と思っていました。
体型や体質に
悩み苦しんでいた時期から、
今！
そんな20代までの身体よりも
ずっと身軽で、
環境から影響受けることも
なくなりました！
娘も元気に生まれてくれました^ - ^
これまで、諦めてきたことが
変わること！！
実感しました。
みんなそれぞれ変われると知るための
エクササイズだったり、
習慣だったり、
思考の切り替えだったり、
あると思います。
私にとっては、
ヨガと加圧トレーニングに
出会ってからでした(*^▽^*)
道は遠くても長くても、繋がってる！！
身体は変わる！
という
大きな気づきがありました。
習慣やクセが邪魔をして
自己流ではなかなか
変わらないと
苦しんでいる方に、
ちゃんと変わる！
を
伝えていきたい！
身体のためであり、
あなたの自信のもとに
なり、笑顔に
なることを
とても実感した
インストラクターになって、
トレーナーになった
日々でした
自分を含め、
受けてくださった
お客さまから
メッセージをいただいて
嬉しく思いました。
この仕事の素晴らしいさと
感じています。
心がけていることは、
必ずなりたい自分をイメージしてもらう。
カウンセリングしてしっかり
自分の意思を強く伝えてもうこと。
人それぞれの体質が違うように、
求める理想も違います。
その方の
「なりたい！」に
寄り添って
レッスンを行います(*^▽^*)
ベニヨガ。なかなかレッスン中には写真撮れません
加圧トレーニングの雰囲気
ヨガ・加圧トレーナーのベニです
北区志茂/赤羽から出張にて
フリー活動スタートしてます
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