どこかの美容情報に１日１リットルの水を
飲みましょう！という記事を見た事があります。
どうやら肌の水分を内部から潤わせる事が
出来るらしく、一時期大量に水が売れた時が
ありました。(^▽^;)
水を飲むことで体の毒素も出せて良いと思いますが、
水を多く取り過ぎる事で内臓に負担をかけてしまい
ますし、胃液が薄くなって胃を悪くしてしまう事
もあります。
うちのお客さんですごい人が居たのですが、一日に
２リットルの水を飲んでいる・・・
という方が居ました。
水を飲んだからといって肌が潤う事は殆ど無く、
水の飲みすぎは病気を招く恐れがあるので、
止めた方がいいですよ
それよりもお肌に直接ケアした方が潤いを
与える事が出来るので、内部ケアよりも外部
ケアを中心に行った方がいいでしょう
