リングフィット頑張ってる紅です。
スマートウォッチでの計測で200kcal
それが運動の目安なんだけど。
最近なかなか200kcal消費できない。
鍛えられたのか、心拍数が上がらないんだよね。
メンタルよわよわだから。
凹む事なんてしょっちゅうなんだけど。
久々のガチ凹み。
なんであんな運転しちゃったんだろ…
今日も運転時チェックしてみたけど。
再現できなかった、いや、されたらいかんのだが。
あの時はなんでああなったのか解らんし。
何より自分が許せないっ！
普段文句言いながら運転してるくせに！
なにやってんだよっ！
あぁ、自己嫌悪ぉぉ
しかしなんでこっちの人は車線変更時譲ってくんないんだ。
車間開けて走ってるくせに。
入ろうとしたら途端にスピード出して詰めてくる。
高速(という名のバイパス)も同じ。
合流が怖くて使いたくないんだよね。
だって入れてくれなかったら困るじゃん。
因みにセンターラインはみ出しとか。
縁石ぶつかりそうなほど左に寄ってるとか。
そんなんはほぼ毎日見るけど。
まさか自分もそうなりかけるとは、ショック
…左車線に車線変更したかったんだ。
でも入れてくれないの解ってたから。
長めにウインカー出して開けてくれるの待ってた。
そしたら。
センターライン踏んでたよね。
あれ、何でこんな隣の車が近いの？て思ったら。
自分が寄ってんじゃんよ…
やってもうた。
なんだこの車！て思われただろうな…
後ろの車、入れてくれてありがとう…
あ˝ーっ！
二度とやらない！！
気を付けて運転するーっ！！！
モヤるわ。
因みに自動車学校で受けた適正テスト。
小さなミスをずっと引きずるので運転向いてないって出た
でも結局ずっと運転してるよ。
一応そこそこ運転しててもゴールドだよ。
引きずるのは、うん、当たってるよ…
安全運転当たり前。
更に気を付ける。
あ˝ぁぁぁぁ…
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今までは40分ぐらいの運動で200kcal超えてた。
でも今は50分でやっとどうにかって感じ。
運動負荷は体が悲鳴を上げる直前まで上げている。
どーしたもんかね。
時間ばっかりかかって困っちゃう。
でもこれ以上運動負荷上げたら恐らく肩と腰やらかす。
心拍数がねぇ、上がらないの。
今まではチョンボ走り(膝負担カット中)でもね。
170ぐらいまではすぐに上がってたんだ。
なのに2日ぐらい前から全然上がらん。
それだけ筋肉がついたのか何なのか。
鍛えられてるのは良いんだけど。
時間かかりすぎなのがなー