こんにちは😊
美と健康は足もとから🦶
足管理士の安田智香子です🍀
今日は
妹に足管理をしてもらいました🦶
久しぶりに施術を受けながら、
体調チェックもしています。
なかなか時間をとれなくて、自分のことは後回しになりがちですが、
健康第一ですので、お互いにケアを続けていかないとですね！！
母の施術もしてくれたのですが、
毎日受けていた時は、痛くないのに、
やっぱり、期間が開くと痛いね😂
母も高齢ですので、あまり期間が開かないようにケアしていかないとと思います。
足管理を始めた理由の一つは、
家族の健康です。
病院に行かないといけないという時もありますが、
日々の健康管理をするために、足管理を学び、そして仕事にしたのです。
ですので、家族の健康管理も忘れずにしていかないとと改めて思います😊
仕事をするのも
やりたいことをするのも
遊ぶことも
美味しいものをたべることも
行きたいところにいけるのも
健康であることが一番です。
健康なカラダは心も健康になりますね。
今が健康であるならば、
その健康を維持できるようにする。
自分は大丈夫ではないのです。
これくらい
これくらいが続くことが、
身体を壊してしまうのです。
自分の身体をもっと大切に毎日を過ごしていきましょう😊
ほんの少し、毎日を丁寧に、自分を大切にしていくだけで、
これからが全く違いますよ❤️
