ついこの間まで、暑い暑いと言っていたのに、
ようやく、香港も涼しい季節になりました。
急に湿度が下がったので、ちょっと、
風邪気味のかたもいらっしゃるのではないでしょうか
わたしも、口をあけていたせいか、
、朝起きたら、喉がからからになっておりました（笑）
この季節にはかかせないのが、「ティトゥリーのうがい薬」です。
私は一年中、外出から帰ってからすぐに、
このティトリーのうがい薬でうがいをしています。
そのおかげか、、ここ20年以上、風邪を引いておりません。
うがいのできる年齢のお子様にも、
是非、、そして、外で働いているだんな様にも是非、
携帯してもらってください。
～ティトリーのうがい薬の作り方～
○２５０ｍｌの水に、ティトリーを１５滴～２５滴
○ドロップしたら、よく振ります。
※携帯用には、これを小さな容器に入れてます。
コップを使わなくていいように、やわらかいプラスティックの容器で、
小さい穴があいているもの・・これを口にめがけて、
プシュ～としてます。
そして、ぐちゅぐちゅうがいです。
★飲み込まないように氣をつけてくださいね。
実は、日本にいた頃は、喉がとても弱く、
すぐに腫れていたのですが、空気の汚い香港で、
喉から熱が出たことがありません。日本ではイソジン派でしたが、、
香港では手に入らないとのこと。。？
今では、イソジンの危険性・・（ググると出てきますよ）も、
知られるようになりました。
私的には、それだけではなく、Tea Tree のほうが、効果があるような
気がしてますが。。
風邪が流行する前から、お部屋の殺菌でアロマ芳香したり、
アロマバスで蒸気吸入するようにもしっかりしておくと
免疫力も高まり、風邪をひかない年に！なりますよ。
是非、お試しください！
アロマセラピー講座 レベル１
11月の開講が決定しました。
正しい知識を学んで、生活に自然療法を取り入れ
あなたもホームドクターに！
日程：
11月1日・15日・22日・29日
12月６日・13日
火曜日 午後１時〜３時
まだ、お席あります。
日程があわない日がある場合は、補習も可能です。
また、２名様より開講できますので、お子様連れ・週末講座など
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