2019年03月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2019年3月の記事(5件)
トレーニングジムでのマナーについて目に余る事がありますね
昼休みにこなすベンチプレスとスクワット！短時間でも集中！
4ヶ月ぶりのスクワットに引き続き半年ぶりのデッドリフトは気分爽快でした！
4ヶ月ぶりのスクワット！ベンチプレスも3週間ぶりで体感重量がどうなっているか？
筋トレしている人も肩こりが多いのでは？ここを揉めば肩こり解消！
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