革靴：アーシング

　最近アーシングを始めたのですが、本当にとっても気持ち良い

　近所の公園で↓

通勤途中の公園↓ 有難い

　『アーシング』は、裸足で草や土の上を歩く、ってだけのことなのですが

　”人間電気論”ってのを最近知り、アーシングにたどり着いたのですが

　地面を通してマイナス電子エネルギーを受けて身体に溜まっているプラス電子を中和することで、

体内の電磁波を放出し、カラダのバランスを整える健康法。

　疲労回復、高血圧の改善、自律神経の乱れを整え、精神の安定、血流改善、

炎症や痛みの軽減、ホルモンバランスを整え、睡眠の質向上。。。。。

　などなど、体調不良に色々と効き目があるそうです。

　私は、疲労回復と解毒（今年は抗生物質をたくさん飲んだので。。。）のために始めましたが

　これが、気持ち良すぎて癖になります。

　それと、「歩く」ということにさらなる気づきもありました。

　アーシングをしていると、土の上や草の上の一歩一歩の感触が全部違うのに驚きます

　温かみを感じる一歩、ひんやりと感じる一歩、ごつごつの一歩。。。。

　そして、それらのどの一歩もとても心地よいのです。

　土の上に平面なんてなかなかなくて、足に伝わる形状の刺激も気持ち良いです。

　舗装された道を歩いていたら感じないですよね。

　あ〜なんて自然と遠ざかった生活なんだ。。。。と思うと共に自然に帰りたい！としみじみ思います。

　また、アーシングの良さは、体の電気を放出することなので、

ゴム底の靴を履いていたら、ゴムは電気を通さないので放電できないですよね。

　そう考えると、「革底の靴」の方が体に良いですね。さすが！革靴！！

　なんて、思ったり。　

　革靴を裸足で履くのは嫌いだったけど、アーシングから考えるとありかも？と思ってみたり。。。

　なんの効能がなかったとしても、裸足で土の上を歩くのは地球との一体感があって心地良いのがとにかく

驚きです。

　自然て素晴らしいな〜と改めて思います。

　足裏が痛い。。とか、足がむくむ方は、やってみる価値ありだと思いますよ〜。