こんにちは
一日5分の片付け習慣で
自然と整うおうちを作る
大人の部活【お片付け部】主宰
つきかわ みほです。
オンラインツールを使って、
オンラインサロン・お片付け部を創立。
日々、お片付け部メンバーへのアドバイスや
ポートに励んでいます。
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毎日、時間を意識して行動できていますか？
時間は有限だから大切に。
そして、時間は生き物です。
前回の記事で、
時間の大切さと
毎日、時間が足りないと
嘆いている人に対しての質問。
また、時間の使い方で
わたしが工夫していること一部を
紹介しました。
前回の記事はこちらから
《前回の記事のまとめ》
5秒で出した答えと
30分で出した答えは
86％結果が同じ
つまり、決断は5秒以内に行う…ことがいいよ。
やるかどうか迷ったときは、
やらなかったときの後悔の度合いを
考えてみるといいよ…
この考えを持つことで
有限な時間も有効に使えますね。
では、
今回は続きからになります。
私が時間の使い方で
工夫していること4選
□決断する場合は5秒以内に行う
□やるかどうか悩んだことは、後悔したくない
まずはやってみる
（↑前回の記事にて説明済み）
□時間を見える化し、毎日のタスクに落とし込む
□逆算思考で行動時間を決める
では、本日は
三つ目よりご紹介したいと思います。
③一日でやらなきゃいけないことを把握する
□時間を見える化し、
毎日のタスクに落とし込む
わたしは毎朝、
今日やらなければならないことを
付箋に書き出しています。
順番は以下の通り
①to do リスト付きの付箋に書き込む
②リストから優先順位をつける
③タスクをクリアしたら、チェックマーク
②における注意点
優先順位をつけるときに、大切なことは、
ハードルの低い、達成できそうなものから
優先順位をつけるといいでしょう。
いきなり、タスクの多いものを
やっていくのは大変。
緩やかな
上り階段を上っていく感覚で。
ぜひ、リスト化して
達成できそうなものから
終わらせて
達成できた喜びを味わいましょう。
片付けでも同じ。
初めからハードルの高い広い場所を
やってしまうと
結局できなくて
『わたしにはできなかったんだ…』
と落ち込んでしまい、
やっぱり片付けできない人と
自分で決めつけてしまうことも
あります。
片付けでも大切なことは、
最初は狭い範囲で
短時間でできることを
取り組んでもらうといいでしょう。
片付けに苦手意識がある方は
カンタン片付けに
こんなやり方がおススメです
5分間片付けにチャレンジした人は
みんな口をそろえて言います。
╱
これならできそう・続きそう
＼
メッセージも日々いただいています。
ぜひ、みなさんも
気軽に
5分間片付け
楽しんでみてくださいね。
本日もお読みいただきありがとうございました。
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