足を運ぶこと | 男も女も40歳から!悩みを緩和して道を照らす東川口、越谷市 カウンセラー&ボディメイクトレーナー

男も女も40歳から!悩みを緩和して道を照らす東川口、越谷市 カウンセラー&ボディメイクトレーナー

東川口、越谷近辺でキャリアカウンセリング、シェイプアップ、筋肉トレーニングを支援している美BODYトレーナーの新井です。bemyselfでは、こころと身体と生き方の支援をしています。



長生きされた  きんさんぎんさんのぎんさんは「人間は足から死ぬ」と言うのが信念で、100歳超えても、一日30分の散歩をかかさなかったそうです。

・・そして、もう一つ。


エマ・ワトソンの言葉です。

「人は経験からしか学べないもの。話を聞いているだけでは何も身につかないものなんです。実際に足を運んで体験し、失敗して初めて何かを学ぶことができるんです」


心の足を止めたら
経験から学べなくなります。
身体の足を止めたら、移動は困難になり
血流は悪くなり、転倒のリスクも高まり
寿命を縮めることになりかねません。


私は、年齢にこだわらず
前進していきたいなと
この写真を眺めながら
ふと、思いました。