編み物
鍵編みを始めて2ヶ月。
最初は簡単なたわし作りからはじめて、今はこたつ掛けになるくらいのモチーフ編みを作るのに奮闘しています
お花のグラニースクエア
っていう編み方で、1つ作るのに30分。これを約300個作るという目標で気合いを入れてやってます
今現在は20個くらい…
なるべくこたつが必要な時期にできることを祈って
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冷えとり靴下
別冊マーマーマガジン
で冷えとり健康法を知りました。
知らず知らずに冷える体に冷えとりをして、体の中にある毒を出す
というもの。
とにかく下半身を温める療法のようで、ひとまず靴下と腹巻を購入しました
とりあえず、３枚重ね履きにしました。
左から
①内絹外ウール5本指ソックス（ブルー）
②内絹外ウール先丸ソックス（ピンク）
③綿のソックス
最低４枚、体調に合わせて１０枚以上履くと効果が高まると書いてありましたが、これから暑くなることも考えて３枚にしました
履いてみて１週間ほど経ちましたが、履いた瞬間「気持ちイイ
」
しばらく履いているうちに足先がジンジンしました
「これが効いている証拠なのか」という感じがしました。
靴下は２４時間着用しなければならないのですが、まだそこまでできておらず・・・徐々に時間と靴下の枚数を増やしていけたらいいな
これに加えて半身浴も取り入れました。
最低３０分、長ければ長いほうがいいそうなんです。
１０分以上浸かってないと汗が出てこない
その日の体調によっては２０分入っていても、汗が出てきませんでした。
こんなに温まるのに差があるなんて、こんなに体が冷えているとは気がつかなかったな
これからは年中冷え取りをやっていきたいです
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リフレッシュ
仕事も忙しくなってきて、久々にゆっくり実家に帰ってきました
実家の犬も毛が抜け替わる時期で、そこらじゅう毛だらけ
なでてと背中向けられたので、抜けるだけ抜いてあげましたが、もっとなでろまだまだ足りないご様子
そんな甘えっぷりにいつも癒されます
子宝草を通販で買いました
今は子株もだいぶ出てきて、なんだか愛らしい感じに育ってます
またリセット
どこかで焦っている自分がいましたが、今は仕事優先に、まだまだ焦らずに今の生活を楽しんでいきたいと思います
今日は再就職してから初めての給料日
なんと今どき手渡しでいただきました
重さがよりありがたみを感じます
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