【現代女性は万年鉄不足@鉄、適切に補給してますか?】 | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。


現代女性の鉄不足は深刻。
月経回数が多いことや
筋腫に内膜症など女性特有の疾患でも貧血は進んでゆきます・・・。
妊娠中もメキメキ貧血になりますが、ある意味自然の摂理でしょう。


だからこそ葉酸も鉄も
普段から食べ物メインでよく噛んで消化吸収しつつ
その上でこんな食品からできた安心安全な補助サプリで足しておくといいのです。
@lepeel_official



サプリを飲んでるからコンビニ食でも大丈夫!とはならないし
食事のみで頑張ります!も結構厳しい場合も多々・・・。
普段からの日常生活&食生活にプラスアルファできるのが「まめ鉄」。
わたしも適宜食事にプラスで摂ってます♪



鉄の吸収率の低さは可食部あたり云々だけの問題ではなく
ヘムか非ヘムかにもよりますし、
胃酸低下も影響するし
消化吸収状態にも影響するし
食べ合わせ的な問題もあるし。



なので日頃からこまめに鉄を意識!
そしてできれば楽に安心安全に摂取したい!
鉄剤って気持ち悪くなるし便秘するしどうしても飲みづらい・・・。
そんな女性に優しい世界初のフェリチン鉄サプリ。
全成分が食品由来でしかもオーガニックの原材料。
ビーガン・ナチュラル・ケミカルフリー。
粉末タイプで消化吸収にも優しい。
鉄サプリ独特のあの鉄のいや〜な味もない♪



効率よく適切に鉄を補いましょう〜♪
脱鉄不足!!



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