ノブアカデミー
2日間の講義後は
こちらでキュートな女性と
プチデートして
バスで
常宿なこちらへ
もう何回めかな
今回とうとう
ハンモックに1人で乗れました
お目当ては
プール
プロバイオティクスと
乳酸菌生成エキスとでのぞみます（笑）
で
最初は行きたくないと言うてましたが
海の中道サンシャインプールへ
午後ゆっくり行ったから
いもあらいではなかった
ストライダー
うちにもあるのに
やりたいと言うから
レンタル
しかしサドルが変わってないから
かたくて
「おまたがいたくてのれないよ」と
すぐ返却
（笑）自転車とか
子宮によくないとか言われるのがわかるサドルの硬さでした
いっぱい遊んだあとの
早めのディナーは
白のサングリアから
パイナップル🍍と白ワインかな
美味しかった
ラム
ラムって美味しいよね
カルチニン豊富な赤身肉🍖
そしたら虹がかかりました🌈
もー
嬉しいなぁ
幸せだなぁ
自然って素晴らしいなぁ、と
しみじみな夕暮れ時。。
娘がお気に入りな
お揃いワンピースで過ごしました👗
マリンパークが21時半までと言うことで
夕食を18時に終えた
優秀なわたしたちは（笑）
水族館に行きましたよ
クラゲ綺麗
ちんあなごー
可愛いよね
で
翌日は
移動のため
バスまにあわないから
駅から🚌
夏休みもそろそろ終わりです
帰ったら
腸のケアと
冷えのケア開始
プールは塩素や銅が多いからね
あとはそろそろ秋の冷え対策をスタートします
一年で一番大事なのが
秋のケアですよ
9/2大阪
9/24東京
冷えのメカニズムと食品の選び方
です
東京は募集お待ちくださいませ