連休あけ
暑すぎましたね

わたしは休みあけで
まさに分刻みスケジュールでした

お弁当
卵には、桜海老で カルシウム
エビの唐揚げ
無塩せき無添加ウィンナー
スナップえんどう
おむすびは
わかめごはんに白ごま
海苔は無酸処理
自転車で幼稚園
幼稚園から銀行
銀行から自宅
自宅からパーソナルトレーニング
そこから幼稚園
幼稚園からりこちゃんとこ
晩御飯は
豆腐ハンバーグ
豚ひき肉に豆腐にたまねぎに
つなぎは葛粉をつかいます
油つかわないよに蒸し焼き
おかひじきの胡麻和え
スナップえんどう
ミニトマト
あと、大根のお味噌汁
流石にへろへろです

ゴールデンタイムは爆睡予定。。。