連休あけ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

連休あけ
暑すぎましたね晴れ

わたしは休みあけで
まさに分刻みスケジュールでしたゲロー

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お弁当
卵には、桜海老で カルシウム
エビの唐揚げ
無塩せき無添加ウィンナー
スナップえんどう

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おむすびは
わかめごはんに白ごま
海苔は無酸処理





自転車で幼稚園
幼稚園から銀行
銀行から自宅
自宅からパーソナルトレーニング
そこから幼稚園
幼稚園からりこちゃんとこ

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りこちゃんとこから
もう1件。。。走る人走る人走る人







そこで見つけたおっぱいぷりん。。。

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うーむ
ジョークグッズ?真顔
東京おっぱいぷりん???

(笑)









晩御飯は

豆腐ハンバーグ
豚ひき肉に豆腐にたまねぎに
つなぎは葛粉をつかいます
油つかわないよに蒸し焼き

おかひじきの胡麻和え
スナップえんどう
ミニトマト
あと、大根のお味噌汁

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流石にへろへろですゲロー
ゴールデンタイムは爆睡予定。。。