今朝の地味飯とごま和え

大根とキャベツのお味噌汁

春菊とほうれん草のごま和え

これに納豆です

地味飯朝ごはん

ごま和え

ねりごまをたっぷり

くろごま

みそ

あまざけ

醤油で

ごま味噌作ると

ねずみが現れます🐭