今夜のばんごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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切っただけ
茹でただけ
煮ただけ

とうもころしは2つにしたのに
『くださいね』と言われ食べられました

おくらは柔らかくゆでてお醤油和え

完熟トマトは水塩たらり

アボカドには醤



アボカドは海苔で巻いて食べます
大人はワサビと海苔で最高ラブ