妊活
マタニティ
産後
テキスト網羅の1デイセミナーでした
ご参加のみなさま、お疲れ様でした
楽しく子宮活してくださいね
妊活ならぬ子宮活
子宮美活部作ろうかな
マインド
睡眠
筋肉
デトックス&排泄
食べ物でわたしたちは作られ
母の身体や血液で
赤ちゃんは育ちます
何を食べても大丈夫かな？
ちゃんと出せて
ちゃんと吸収できているかな？
赤ちゃんのあったかい羊水プールわかせる子宮
赤ちゃんを支え
生み落とすための
筋肉
赤ちゃんを産み育てるための
我が身の健康
頭で考えてると交感神経モード
妊娠したいときは副交感神経モード
夜はねるか◯るかで
気持ちいいセ ックスをたくさんすること
排卵日だけでなく
生理日以外はしてほしいなぁ
パートナーと仲良くラブラブにね
暖かい子宮に愛ある2人のあいだに
授かるものです
まずはふかふかの子宮を作りましょ
まずは夜寝ましょう
まずはスクワットしましょう
生理を整えることは妊娠しやすい子宮を作ることに繋がるのです
簡単に出来ることって意外と続けにくい
だからこそ続けること
まずは自分が健康に
37℃のからだ
目指してくださいね