大根とルッコラのえごま油サラダ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

わたくしルッコラ大好きです

ルッコラとステーキとか、最高ドキドキ
( ̄▽ ̄)


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大根の繊維に沿った細い千切りを
輪島の塩で軽く塩もみ

ちぎったルッコラと
えごま油で和えます

塩だけでも美味しいけど
お醤油たらりんしても美味しいです音譜


大根旬だし生でも美味しいレシピですラブラブ
ルッコラはクレオパトラも好んで食べていたとされる野菜

生が苦手ならさっと湯がいて胡麻和えとかも美味♪