パンプキンシード

iHerbで買ったパンプキンシード

と、とまらない

かぼちゃの種は薬効がありまして

膀胱炎やら頻尿にも効果的と言われてたり

捨てるにはもったいないくらい

ビタミンミネラル必須脂肪酸豊富

かぼちゃが緑黄色野菜の代表なので

種にも栄養がたっぷりなのですね

それにしても美味しい。。