白和えといとこ煮と砂糖なしぜんざい | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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四角豆とおくらの白和え

甘酒と白味噌と白ごますったやつに
ねりごま少し醤油少し

うますぎて
どんぶり一杯がなくなりました


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かぼちゃと小豆のいとこ煮

小豆を柔らかく煮てから
かぼちゃと炊いて
塩、だけでもいいらしいですが
わたしは甘辛が好きで
みりん少しと醤油少したらします

おやつや晩ご飯にもりっと食べますよ

新月付近にはどうしても小豆食べたくなるなぁ


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土鍋で炊いた小豆と玄米もちで
ぜんざいもどき?
いや、あんころもちか




我が家には砂糖がないので

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コレです
デーツシロップラブ