夏野菜のキーマカレー | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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夏野菜祭りなので
豚赤身とキーマカレー音譜


にんにくと生姜たっぷりラブラブ
カレーはスパイスからです

トマト・なす・玉ねぎ・パプリカ・にんじん


ピーマンは薄い輪切りにして
塩とオイルでマリネしておいたもの