おまたぢから®講師養成8期終了♪

２日目はひたすらに実技

筋肉の捉え方

腹式呼吸

胸式呼吸

自然な生理はしつこく叩きこみます（笑）

ありとあらゆる姿勢でしめゆる®

わたくしのおまた筋やおなかに群がるひとたち（笑）

だいぶお腹は柔らかくて

みんなびっくりしてくれます

そしてテスト

落とすためのテストではなく

講義の理解度を確認するためです

講師になる方ですから

学んだことをきちんと自分の言葉でアウトプット出来ないとね

いつまでも

和気藹々な方たち（笑）(￣▽￣)

来週は大阪でおまたマスター開催です

次回東京は3月1415です