栗ごはん | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

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今夜は
四角豆とオクラの胡麻和え
昨夜の残りのけんちんにうどんをいれたランチののこり
栗ごはん音譜


四角豆はしゃきしゃきだと娘が食べれませんので
柔らかく茹でます
いんげんみたいな食感になるラブラブ

栗ごはん
栗ってむくのがやっぱり大変シラー
でも土鍋での炊きたては最高に美味しかったですクラッカー

けんちんは娘のために
大根とにんじんを大量にいれましたが
ほとんど完売

よく食べてくれてありがたい限りひらめき電球