夕方からバタバタで
夕食はともすれば食いっぱぐれたり
食べる時間が遅くなりまする
昼は比較的ゆっくりできるので
なるべくランチに
しっかり食べるよにしています
ごはんって
ただお腹にいれてると
義務飯になっちゃって
味気なくなるから（笑）
で
今日のランチ
あるもの＆ボイルしただけ野菜か
そのまま野菜がメイン
The 粗食！（笑）
小松菜のお味噌汁
薄切りブタのこんがり西京味噌漬け焼き
アスパラ
おくら
プチトマト
ルッコラ
さつま揚げ⬅残りもの
五分づき玄米
あ、トウモロコシも茹でて食べたよ