今日のにんぷ | あいかのブログ
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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。
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今日のにんぷ
天気と気圧と湿度で
むくみがひどいので
小豆玄米ごはん
朝は熱めのお湯で
高濃度炭酸脚湯も
新玉ねぎまるごとスープ
おだしとお酒と生姜で
ひたすらことこと
温まる~
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