ばんごはん~♪ | あいかのブログ

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看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

ブタとキャベツとねぎの味噌汁
柚子胡椒があうのん

豚バラ少し炒めたあとに
キャベツを炒めて
お味噌汁に

激うま~っラブラブ
キャベツたっぷり食べれます
生姜いれてもおいしかったかもひらめき電球


とりむねとシシトウの炒めもの

とりむねをお酒と塩もみして
片栗粉もみこみにんにくと焼いて
シシトウいためて
みりん少しと醤油と豆板醤少し

片栗粉をよくもみこむと、
とりむねやーわらかでジューシーなのん♪



きゅうりとみょうがと大葉の塩もみ

塩もみしただけだけど
塩がいいとおいしいねーラブラブ
けいちゃんに頂いた糸島のまたいちの塩っ

博多なすのぬかづけ



今日は夜から天気崩れるとかの気圧のせいか腰痛
調理といえない時短地味メニュー
( ̄。 ̄;)

でもおいしかった~ニコニコ
ご馳走様でしたドキドキ