ヘルシーばんごはん

わたしは夜
お米ぬき
（じゃないと太るσ(^◇^;)）

最近夜はほとんど食べなかったのに
今夜はやたらおなかがすく。。。

仕方ないから
おなかごまかしメニュー

じゃがいもとかぼちゃとたまねぎのローズマリー焼き

なすの煮びたし　生姜たっぷり

こおや豆腐と干ししいたけの煮物

きゅうりとみょうがの塩麹酢漬け（しょっぱくならないようにもみこんだだけ）